35 SOAL PJOK Kelas 8 SMP Semester 2 Kurikulum Merdeka, Kunci Jawaban PAS UAS PAT 2025

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID –  Inilah kumpulan soal UAS PAS atau PAT Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK)  kelas 8 SMP / MTs Semester 2  tahun 2025.

Sebentar lagi siswa Sekolah Menengah Atas (SMA) akan menghadapi ujian akhir semester (UAS) atau saat ini sudah berganti menjadi penilaian akhir semester (PAS).

PAS merupakan salah satu tahapan yang harus dilalui seluruh siswa Indonesia, baik SD, SMP, maupun SMA/SMK selama menjalani kegiatan belajar mengajar.

Selain dengan mengulas materi-materi yang pernah dipelajari, persiapan UAS PAT atau PAS dapat dilakukan dengan berlatih mengerjakan contoh soal PAS/UAS Bahasa Indonesia kelas 10 semester 2.

Soal dan kunci jawaban yang dikutip dari Kurikulum Merdeka tahun pelajaran 2024/2025.

Soal yang dilengkapi dengan jawaban bisa dimanfaatkan untuk bahan belajar dirumah maupun untuk uji pemahaman siswa.

Inilah soal dan jawaban latihan UAS PAS atau PAT PJOK kelas 8 SMP / MTs  Semester 2  Semester Genap tahun 2025 dilansir dari sejumlah sumber:

• 35 SOAL Bahasa Inggris Kelas 8 SMP Semester 2 Kurikulum Merdeka, Kunci Jawaban PAS UAS PAT 2025

1.    Pada saat pertama kali belajar berenang, apakah yang harus anda lakukan…..

A.  Masuk ke dalam kolam dan memasukan kepala ke dalam air untuk menahan nafas

B.   Masuk ke dalam kolam dan memain-mainkan air agar tidak takut terhadap air

C.   Masuk ke dalam kolam dan belajar mengapung

D.  Masuk ke dalam kolam dan menggerak-gerakan kaki naik ke atas ke bawah

2.    Cara bernafas yang benar pada saat berenang yaitu….

A.  Tarik nafas melalui mulut pada saat kepala di atas air dan buang udara melalui mulut pada saat kepala di dalam air 

B.  Tarik nafas melalui hidung pada saat kepala di atas air dan buang udara melalui hidung pada saat kepala di dalam air

C.  Tarik nafas melalui mulut pada saat kepala di atas air dan tahan udara di dalam tubuh dan buang pada saat kepala ke atas air lagi

D.  Tarik nafas dan buang kembali udara kemudian kepala masuk ke dalam air

3.    Manfaat dari olahraga berenang yaitu…...

A.  Meningkatkan tekanan darah tinggi   

B.  Meningkatkan kadar gula darah                    

C.  Meningkatkan fleksibility

D.  Meningkatkan daya tahan kardiovaskular

4.    Berikut ini mana yang merupakan gaya renang yang dipertandingkan…..

A.  Gaya bebas, gaya dada, gaya punggung dan gaya kupu-kupu

B.  Gaya bebas, gaya katak, gaya punggung dan gaya kupu-kupu

C.  Gaya bebas, gaya dada, gaya punggung dan gaya dolpin

D.  Gaya bebas, gaya katak, gaya punggung dan gaya dolpin

5.     Dari beberapa pasien penyakit asma ada yang disarankan untuk berlatih berenang. Mengapa demikian…

A.  Karena berenang dapat menghilangkan stres

B.  Karena berenang dapat menurunkan kadar gula darah

C.  Karena berenang dapat mengurangi frekuensi serangan asma

D.  Karena berenang dapat membakar lemak dalam tubuh

6.    Yang dimaksud dengan pergaulan bebas yaitu….

A.  Perilaku menyimpang yang melewati batas sewajarnya dari tuntutan, aturan, syarat dan perasaan malu

B.  Proses interaksi yang dilakukan oleh individu dengan individu, dapat juga oleh individu dengan kelompok

C.  Kegiatan pengembangan diri dalam bentuk perkumpulan-perkumpulan yang mengarah kepada pengembangan bakat dan minat

D.  Hubungan sosial antara seseorang dengan orang lain yang berlangsung dalam jangka relatif lama sehingga terjadi saling mempengaruhi satu dengan lainnya

7.    Yang termasuk ke dalam bentuk pergaulan bebas yaitu…..

A.  Hiking                                                             C. Shopping

B.  Climbing                                                          D. Clubbing     

8.     Dampak yang terjadi pada seseorang yang melakukan hubungan seks bebas adalah…..

A.  Terjadinya kerusakan pada paru-paru dan jantung

B.  Terjadinya kerusakan otak

C.  Terkena penyakit menular seksual

D.  Terkena penyakit depresi

9.    Dampak buruk yang terjadi pada perokok pasif yaitu….. 

A.  Mata perih terkena asap rokok

B.  Terjadi keguguran apabila ibu hamil sering menghisap asap rokok

C.  Membuat pakaian bau asap

D.  Tidak berdampak apapun       

10. Ekstasi, amphetamine, dan phenobarbital termasuk pada zat atau obat dalam kategori  .....

A.  Narkotika                                                        C. Psikotropika     

B.  Adiktif                                                             D. Minuman alkohol

11.  Berapakah jumlah pemain dalam permainan bola basket….

A.   4 Orang                           

C.   6 Orang

B.   5 Orang                           

D.   7 Orang

12.  Gerakan memutar badan dengan salah satu kaki menjadi as/poros putaran setelah menerima bola disebut……

A.   Dribbling                         

C.   Pivot

B.   Shooting                          

D.   Jump shoot

13.  Waktu yang dibutuhkan satu babak dalam permainan bola basket adalah….

A.   30 Menit                          

C.   40 Menit

B.   35 Menit                          

D.   45 Menit

14.  Menangkap bola sambil melayang, mendarat satu kaki didepan, melangkahkan kaki lain, melompat mendekati basket sambil memasukan bola disebut….

A.   Lay up shoot                               

C.   Back up shoot

B.   Facing shoot                                

D.   Jump shoot

15.  Pukulan mengelabui lawan dalam permainan bulutangkis disebut….

A.   Straight                           

C.   Dropshot

B.   Lob                                  

D.   Service

16.  Tujuan seorang pemain melakukan smash dalam pertandingan bulutangkis adalah…..

a.    Memberikan umpan                    

C.   Memberi kesempatan

b.    Mematikan lawan                        

D.   Memberi point lawan

17.  Dalam keadaan skor 20:20 dalam pertandingan bulu tangkis, maka perlu dilakukan penambahan poin disebut….

A.   Dropshot                         

C.   Duace

B.   Smash                              

D.   Sevice 

18.  Untuk memberikan operan jarak jauh dengan baik pada permainan sepak bola, maka digunakan ….

A. Tendangan dengan kaki bagian  luar         

C.   Tendangan dengan punggung kaki

B. Tendangan dengan kaki bagiandalam       

D.   Tendangan dengan telapak kaki

19.  Sikap yang perlu diperhatikan dalam latihan melempar bola kedalam (throw in) dalam permainan sepak bola adalah….

A. Bola dipegang dengan satu tangan                       

B. Pandangan kebelakang bagian samping    

C. Berdiri di pinggir bagian luar lapangan     

D. Bola diangkat di atas kepala dan berdiri di atas garis

20.  Di bawah ini adalah jarak tendangan penalti pada permainan sepak bola….

A. 10 M                                  

C.   12 M

B. 11 M                                  

D.   13 M

21. Posisi awal dari aktivitas gerakan meroda dalam senam lantai yaitu .....

A.  berdiri menghadap ke arah depan, kedua kaki dibuka selebar bahu, kedua tangan lurus ke atas di samping kepala, pandangan ke depan                       

B.  berdiri menyamping arah gerakan, kedua kaki dibuka selebar bahu, kedua tangan lurus ke atas di samping kepala, pandangan ke depan

C.  berdiri menyamping arah gerakan, kedua kaki dibuka selebar bahu, kedua tangan lurus ke atas di samping kepala, pandangan ke arah samping

D.  berdiri menghadap ke arah depan, kedua kaki dibuka selebar bahu, kedua tangan lurus ke atas di samping kepala, pandangan ke arah samping                        

22.  Gerakan meroda merupakan salah satu gerakan senam lantai yang agak sulit untuk dilakukan. Agar mudah untuk melalukan gerakan meroda diperlukan latihan yang sering, salah satunya berlatih dengan metoda bermain. Permainan tradisional yang dapat membantu untuk berlatih gerakan meroda adalah .....

A.  Lompat tali/karet                                             C. Gobak Sodor

B.   Egrang                                                             D. Boi-boian

23.  Unsur-unsur kebugaran jasmani apa saja yang diperlukan pada saat melakukan gerakan meroda .....

A.  Kecepatan, Kekuatan dan Keseimbangan                              

B.   Kekuatan, Daya tahan otot dan Keseimbangan

C.   Kelentukan, Keseimbangan dan Kekuatan

D.  Daya tahan otot, Kelentukan dan Kelincahan

24.    Berikut ini yang merupakan tahap pelaksanaan gerak guling lenting adalah ..…

A.  Letakkan telapak tangan di samping kepala, tarik tumit mendekati pinggul, dorongkan kedua kaki dan tangan ke lantai hingga badan terangkat dari lantai dengan posisi melenting.

B.  Turunkan tangan satu per satu ke matras diikuti kaki naik keatas, hingga kedua lengan bertumpu pada matras, kedua kaki lurus ke atas, badan lurus, turunkan kembali kaki satu per satu ke matras diikuti kedua lengan terangkat dari matras, hingga posisi berdiri dan kedua lengan lurus ke atas

C.  Angkat pinggul ke atas, kedua kaki lurus, kedua lengan lurus, masukan kepala diantara dua tangan hingga bahu menyentuh matras, lecutkan kedua kaki ke depan atas hingga pinggang melenting dan kedua ujung kaki mendarat pada matras.

D.  Meletakkan kedua telapak tangan pada matras, masukkan kepala diantara kedua lengan, gulingkan badan ke depan saat bahu menempel matras, dan akhir gerakan jongkok dengan kedua lengan lurus ke depan, tahap kedua, dari posisi jongkok, letakkan kedua telapak tangan pada matras angkat

25.    Gerak langkah kaki dalam aktivitas senam irama yaitu ….

A.  Langkah maju, langkah mundur dan langkah samping         

B.  Langkah biasa, langkah kaki rapat dan langkah keseimbangan

C.  Langkah lurus, langkah lompat, dan langkah putar

D.  Langkah silang, langkah putar dan langkah biasa     

26.    Perbedaan langkah biasa dengan langkah keseimbangan yaitu .....

A.  Sikap akhir langkah biasa berdiri tegak, kedua kaki rapat, kedua lengan di samping, sedangkan langkah keseimbangan berdiri sikap tegak langkah kaki kiri, kedua lengan di samping badan, pandangan ke depan.

B.  Sikap akhir langkah biasa berdiri tegak kedua kaki rapat, kedua lengan di samping badan, pandangan ke depan, sedangkan langkah keseimbangan berdiri sikap tegak langkah kaki kiri, kedua lengan di samping badan, pandangan ke depan

C.  Sikap awal langkah biasa berdiri sikap tegak, langkah kaki kiri, kedua lengan di samping badan/tolak pinggang, pandangan ke depan sedangkan langkah keseimbangan berdiri posisi tegak langkah kaki kiri, kedua lengan di samping badan/tolak pinggang pandangan ke depan

D.  Sikap akhir langkah biasa berdiri sikap tegak langkah kaki kiri, kedua lengan di samping badan,  pandangan ke depan, sedangkan langkah keseimbangan berdiri tegak kedua kaki rapat, kedua lengan di samping badan, pandangan ke depan

27.    Yang bukan merupakan manfaat dari senam aerobik yaitu…..

A.  Mempercepat osteoporosis                             

B.  Menurunkan berat badan                               

C.  Meningkatkan fungsi jantung

D.  Mengurangi stress

28.    Berikut ini yang termasuk kedalam jenis-jenis senam irama yaitu…..

A.  Wushu                                                 C. Poco-poco

B.  Muay Thai                                           D. Kapuera

29.    Unsur-unsur yang ditekankan pada senam irama yaitu……

A.  Keluwesan dan keselarasan gerak dengan irama

B.  Kekuatan dan kelincahan

C.  Kelentukan dan daya tahan otot

D.  Koordinasi dan kecepatan

30.    Fungsi Gerakan Peralihan (GP) dalam senam aerobik adalah …..

A.  Menyekat gerakan inti satu dengan inti selanjutnya

B.  Memberikan tanda pergantian gerakan inti ke gerakan selanjutnya

C.  Menyamakan gerakan ke gerakan selanjutnya

D.  Memberikan ruang gerak ke gerakan selanjutnya

31.  Nama induk organisasi Bulu Tangkis di Indonesia disebut….

A.   PBSI                               

C.   PSSI

B.   PBVSI                            

D.   PERBASI

32.  Dalammelakukan start lari jarak pendek seorang peserta harus memulailarisetelahwasitmengeluarkan aba-aba….

A.   Ya                                   

C.  Hayo

B.   Siap                                 

D.   Bersedia

33.  Posisi kaki pada teknik dasar lari jarak pendek menggunakan ….

A.   Telapak kaki penuh                      C.    Ujung kaki

B.   Tumit kaki                                    D.   A,B dan C benarsemua

34.  Pada permulaan pertandingan sepak bola, tendangan dimulai dari titik tengah lapangan kedaerah lawan oleh dua orang pemain disebut….

A. Cornerkick                         

C.Offside

B. Free kick                            

D.   Kick off

35.  Berapakah waktu yang dibutuhkan dalam satu babak dalam permainan sepak bola….

A. 60 Menit                            

C.   55 Menit

B. 50 Menit                            

D.   45 Menit

Kunci Jawaban

1.  B

2.  A

3.  D

4.  A

5.  C

6.  A

7.  D

8.  C

9.  B

10.  C

11.  B

12.  C

13.  B

14.  A

15.  C

16.  B

17.  C

18.  B

19.  C

20.  B

21.  B

22.  A

23.  C

24.  C

25.  B

26.  D

27.  A

28.  C

29.  A

30.  D

31.  A

32.  A

33.  C

34.   D

35.   D

*Disclaimer: Soal lengkap dengan jawaban di atas hanyalah sebagai latihan menghadapi UAS, PAT  atau PAS.

- Baca Berita Terbaru Lainnya di GOOGLE NEWS
- Dapatkan Berita Viral Via Saluran WhatsApp

!!!Membaca Bagi Pikiran Seperti Olahraga Bagi Tubuh!!!