45 Soal PJOK Kelas 12 Semester 2 Pilihan Ganda Kurikulum Merdeka dan Kunci Jawaban Lengkap

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Simak 45 soal PJOK kelas 12 semester 2 pilihan ganda Kurikulum Merdeka dan kunci jawaban lengkap.

Soal latihan ini dirangkum untuk membantu memahami materi.

Siswa juga bisa mempersiapkan diri menghadapi ujian akhir semester dengan lebih percaya diri.

Dengan soal-soal pilihan ganda, siswa dapat melatih kemampuan secara mandiri dan segera memeriksa hasilnya menggunakan kunci jawaban yang disediakan.

Soal juga membantu siswa memahami pola dan jenis pertanyaan yang sering muncul dalam evaluasi berdasarkan Kurikulum Merdeka.

[Cek Berita dan informasi kunci jawaban SMA KLIK DISINI]

Ragam soal-soal lengkap dengan kunci jawaban dirangkum dalam satu tempat.

Hal ini membuat siswa tidak perlu membuang waktu mencari referensi tambahan.

Kumpulan soal ini diberikan untuk siswa Kelas 12 SMA.

Ada 45 pertanyaan soal pilihan ganda yang dirangkum untuk siswa.  

Setiap pertanyaan soal memiliki kunci jawaban soal PJOK Kelas 12 semester 2.

Adanya kunci jawaban dapat mempermudah proses belajar siswa.

Berikut ini kunci jawaban soal PJOK Kelas 12 SMA Kurikulum Merdeka yang disadur dari beragam sumber.

Soal PJOK Kelas 12

1.    Istilah “dribbling” biasa digunakan dalam permainan...
A. Sepak bola dan basket
B. Bola voli dan bulu tangkis
C. Atletik dan renang
D. Tenis meja dan tenis lapangan
Kunci Jawaban: A

2.    Untuk meningkatkan daya tahan tubuh, jenis latihan yang disarankan adalah...
A. Sprint
B. Jogging
C. Angkat beban
D. Lompat tali
Kunci Jawaban: B

3.    Ukuran lapangan bola voli standar internasional adalah...
A. 18 x 9 meter
B. 20 x 10 meter
C. 25 x 15 meter
D. 16 x 8 meter
Kunci Jawaban: A

4.    Dalam olahraga lompat tinggi, gaya yang paling sering digunakan adalah...
A. Gaya scissor
B. Gaya flop
C. Gaya straddle
D. Gaya jongkok
Kunci Jawaban: B

5.    Pada olahraga renang, start biasanya dilakukan dari posisi...
A. Berdiri di tepi kolam
B. Melayang di udara
C. Di atas balok start
D. Berlari masuk ke kolam
Kunci Jawaban: C

6.    Gerakan melompat dan berguling dilakukan dalam cabang olahraga...
A. Atletik
B. Senam lantai
C. Sepak bola
D. Bulu tangkis
Kunci Jawaban: B

7.    Jumlah pemain inti dalam satu tim basket adalah...
A. 5 orang
B. 6 orang
C. 7 orang
D. 8 orang
Kunci Jawaban: A

8.    Permainan “rounders” berasal dari negara...
A. Amerika Serikat
B. Inggris
C. Australia
D. Jepang
Kunci Jawaban: B

9.    Istilah “lay up” digunakan dalam olahraga...
A. Bola voli
B. Sepak bola
C. Basket
D. Tenis meja
Kunci Jawaban: C

10.    Latihan fisik yang bertujuan meningkatkan kekuatan otot dinamakan...
A. Latihan aerobik
B. Latihan anaerobik
C. Latihan beban
D. Latihan pernapasan
Kunci Jawaban: C

11.    Kebutuhan cairan tubuh setiap hari rata-rata adalah...
A. 1 liter
B. 2 liter
C. 3 liter
D. 4 liter
Kunci Jawaban: B

12.    Salah satu cara menjaga kebugaran jasmani adalah...
A. Menghindari olahraga
B. Mengonsumsi makanan berlemak tinggi
C. Berolahraga secara rutin
D. Tidur lebih dari 12 jam sehari
Kunci Jawaban: C

13.    Kegiatan pendinginan dilakukan setelah olahraga untuk...
A. Menambah stres tubuh
B. Meningkatkan risiko cedera
C. Mengembalikan tubuh ke kondisi semula
D. Membuat tubuh lebih tegang
Kunci Jawaban: C

14.    Makanan yang tinggi protein dapat membantu dalam...
A. Meningkatkan kadar lemak
B. Membangun dan memperbaiki otot
C. Menurunkan metabolisme
D. Membuat tubuh dehidrasi
Kunci Jawaban: B

15.    Salah satu tanda tubuh sehat adalah...
A. Mudah lelah setelah olahraga ringan
B. Berat badan ideal dan energi stabil
C. Jarang bergerak dan pola makan buruk
D. Konsumsi gula yang berlebihan
Kunci Jawaban: B

16.    Latihan kebugaran jasmani bertujuan untuk...
A. Mengurangi waktu istirahat
B. Meningkatkan daya tahan tubuh
C. Mengurangi pola makan sehat
D. Meningkatkan stres pada tubuh
Kunci Jawaban: B

17.    Komponen utama dalam kebugaran jasmani meliputi, kecuali...
A. Kekuatan
B. Kelincahan
C. Kecepatan
D. Kepintaran
Kunci Jawaban: D

18.    Latihan push-up secara rutin berguna untuk melatih...
A. Otot kaki
B. Otot lengan
C. Otot perut
D. Otot punggung
Kunci Jawaban: B

19.    Salah satu contoh latihan untuk meningkatkan daya tahan jantung adalah...
A. Angkat beban
B. Bersepeda
C. Lompat tinggi
D. Senam lantai
Kunci Jawaban: B

20.    Prinsip latihan kebugaran jasmani yang harus diperhatikan adalah...
A. Overload dan spesifikasi
B. Santai dan tidak teratur
C. Meniru latihan orang lain
D. Melakukan tanpa pemanasan
Kunci Jawaban: A

21.    Salah satu tujuan dari permainan bola voli adalah...
A. Menendang bola ke gawang
B. Memukul bola agar jatuh ke area lawan
C. Menyundul bola untuk mencetak angka
D. Memukul bola keluar lapangan
Kunci Jawaban: B

22.    Gerakan dasar dalam bulu tangkis meliputi...
A. Passing, dribbling, dan shooting
B. Smash, dropshot, dan lob
C. Block, spike, dan service
D. Heading, tackling, dan crossing
Kunci Jawaban: B

23.    Permainan sepak bola dimainkan oleh...
A. 10 pemain
B. 11 pemain
C. 12 pemain
D. 13 pemain
Kunci Jawaban: B

24.    Salah satu teknik dasar dalam pencak silat adalah...
A. Pivot
B. Tendangan
C. Service
D. Dribbling
Kunci Jawaban: B

25.    Manfaat dari pemanasan sebelum olahraga adalah...
A. Meningkatkan risiko cedera
B. Membuat otot menjadi kaku
C. Mempercepat detak jantung
D. Menyiapkan tubuh untuk aktivitas fisik
Kunci Jawaban: D

26.    Berikut ini adalah contoh pola hidup sehat, kecuali...
A. Berolahraga secara teratur
B. Mengonsumsi makanan bergizi
C. Tidur larut malam setiap hari
D. Minum air putih yang cukup
Kunci Jawaban: C

27.    Salah satu langkah untuk menjaga kesehatan mental adalah...
A. Membiarkan stres menumpuk
B. Berkomunikasi dengan orang terpercaya
C. Menghindari aktivitas sosial
D. Mengabaikan hobi yang disukai
Kunci Jawaban: B

28.    Salah satu akibat dari kurangnya aktivitas fisik adalah...
A. Meningkatkan metabolisme tubuh
B. Risiko penyakit jantung meningkat
C. Tubuh menjadi lebih kuat
D. Menurunnya massa lemak tubuh
Kunci Jawaban: B

29.    Manfaat tidur yang cukup bagi tubuh adalah...
A. Memperlambat proses pemulihan tubuh
B. Menurunkan daya konsentrasi
C. Membantu regenerasi sel tubuh
D. Membuat tubuh mudah lelah
Kunci Jawaban: C

30.    Makanan yang kaya akan serat biasanya terdapat pada...
A. Buah-buahan dan sayuran
B. Daging merah
C. Produk olahan susu
D. Makanan cepat saji
Kunci Jawaban: A

31.    Permainan tradisional “Egrang” berasal dari...
A. Sulawesi
B. Jawa
C. Sumatra
D. Kalimantan
Kunci Jawaban: B

32.    Manfaat permainan tradisional bagi anak adalah...
A. Mengembangkan kemampuan bekerja sama
B. Menghambat kreativitas
C. Mengurangi interaksi sosial
D. Menghilangkan waktu belajar
Kunci Jawaban: A

33.    Teknik passing bawah biasanya digunakan dalam permainan...
A. Sepak bola
B. Bola voli
C. Bulu tangkis
D. Basket
Kunci Jawaban: B

34.    Durasi permainan sepak bola pada umumnya adalah...
A. 2 x 30 menit
B. 2 x 45 menit
C. 2 x 50 menit
D. 2 x 60 menit
Kunci Jawaban: B

35.    Permainan modern seperti e-sport membutuhkan keterampilan...
A. Kecepatan fisik
B. Strategi dan koordinasi tangan-mata
C. Teknik lari cepat
D. Kekuatan otot tubuh
Kunci Jawaban: B

36.    Cabang olahraga yang pertama kali dipertandingkan di Olimpiade adalah...
A. Angkat besi
B. Panahan
C. Atletik
D. Tenis meja
Kunci Jawaban: C

37.    Dalam olahraga renang, gaya yang menirukan gerakan katak disebut gaya...
A. Bebas
B. Punggung
C. Dada
D. Kupu-kupu
Kunci Jawaban: C

38.    Peralatan utama yang digunakan dalam olahraga atletik lompat jauh adalah...
A. Sepatu khusus dan tiang lompat
B. Lintasan dan bak pasir
C. Bola dan tiang
D. Matras dan papan pantul
Kunci Jawaban: B

39.    Dalam pertandingan bulu tangkis, sebuah game dinyatakan selesai jika salah satu pemain mencapai poin...
A. 15
B. 21
C. 25
D. 30
Kunci Jawaban: B

40.    Istilah “offside” digunakan dalam olahraga...
A. Sepak bola
B. Basket
C. Voli
D. Atletik
Kunci Jawaban: A

41.    Pola hidup sehat yang dapat mencegah stres adalah...
A. Berolahraga secara teratur
B. Mengonsumsi makanan tinggi gula
C. Mengurangi waktu tidur
D. Bermain tanpa batas waktu
Kunci Jawaban: A

42.    Salah satu tanda kesehatan mental yang baik adalah...
A. Mudah putus asa
B. Mampu mengelola emosi
C. Tidak mau bersosialisasi
D. Sering merasa cemas
Kunci Jawaban: B

43.    Olahraga yang bisa membantu relaksasi pikiran adalah...
A. Sepak bola
B. Yoga
C. Lari cepat
D. Tinju
Kunci Jawaban: B

44.    Olahraga yang menggunakan teknik smash, block, dan servis adalah...
A. Sepak bola
B. Bola voli
C. Basket
D. Tenis meja
Kunci Jawaban: B

45.    Pemanasan yang bertujuan untuk meningkatkan fleksibilitas disebut...
A. Pemanasan statis
B. Pemanasan dinamis
C. Pendinginan
D. Peregangan ringan
Kunci Jawaban: B

(*)

* Baca Berita Terbaru Lainnya di GOOGLE NEWS
* Dapatkan Berita Viral Via Saluran WhatsApp
!!!Membaca Bagi Pikiran Seperti Olahraga Bagi Tubuh!!!