EFEK Minum Kopi Campur Susu Kental Manis yang Wajib Diketahui Penderita Asam Lambung

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Efek samping minum Kopi Susu atau kopi dicampur dengan kental manis bagi kesehatan yang wajib diketahui penderita asam lambung.

Sejatinya, jenis kopi yang paling baik untuk kesehatan adalah kopi hitam tanpa bahan tambahan lainnya, seperti gula dan krimer.

Menambahkan susu ke dalam secangkir kopi umumnya diperbolehkan dan tidak akan memberikan efek samping yang serius pada kesehatan.

Bahkan, susu yang ditambahkan pada kopi dapat mengurangi tingkat keasaman dan rasa pahit kopi sehingga lebih aman diminum oleh orang-orang yang memiliki asam lambung atau sensitif terhadap kafein.

Untuk itu, simak penjelasan, dan ketahui manfaat minum kopi susu serta efek sampingnya berikut ini.

• Inilah Waktu Terbaik untuk Minum Kopi, Hindari Saat Perut Kosong yang Berdampak Bagi Kesehatan!

Kopi campur susu apakah boleh?

Minum kopi campur susu diperbolehkan dan umumnya dapat memberikan manfaat tertentu untuk kesehatan.

Dilansir dari Healthline, mencampurkan susu ke dalam kopi dapat mengurangi peradangan di dalam tubuh.

Pasalnya, kandungan asam amino pada susu dan kandungan polifenol pada kopi bisa saling mengikat.

Jika diminum, sel tubuh dapat melawan inflamasi dua kali lipat lebih efektif dibandingkan ketika Anda minum kopi saja.

Dilansir dari Times of India, campuran asam amino dan polifenol dapat mengurangi peradangan dan rasa nyeri pada sendi, termasuk karena radang sendi, bakteri, atau trauma.

Selain itu, susu dapat mengurangi tingkat keasaman dan rasa pahit kopi sehingga lebih aman untuk dikonsumsi oleh orang-orang yang memiliki riwayat asam lambung atau sensitif terhadap kafein.

Efek samping minum kopi campur susu

Meskipun umumnya aman dan bisa bermanfaat untuk tubuh, mencampurkan susu pada kopi juga memiliki efek samping tersendiri.

Dilansir dari Only My Health, susu merupakan minuman tinggi protein yang memerlukan waktu lebih lama untuk dicerna.