MATERI Bahasa Indonesia Kelas 4 Kurikulum Merdeka Bab 8 Sehatlah Ragaku, Link Buku Smstr 1/2

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Inilah buku Bahasa Indonesia Kelas 4 Kurikulum Merdeka dengan materi di Bab 8 Sehatlah Ragaku.

Pembelajaran ini melalui ringkasan materi dalam buku pdf.

Untuk mendapatkan materi lebih lengkap bisa didownload melalui link di sini

Terdiri dari seluruh materi sebanyak 8 Bab untuk Bahasa Indonesia Kelas 4 Kurikulum Merdeka.

Seluruh soal merupakan panduan untuk belajar selama setahun.

Khusus pada pembelajaran di Bab 8 untuk semester 2 ini bisa melalui ringkasan sementara untuk selanjutnya melalui buku paket dalam bentuk pdf.

Baca juga: MATERI Buku Bahasa Indonesia Kelas 4 Kurikulum Merdeka Bab 7 Asal-Usul, Link Download Buku Smtr 1/2

Bab 8
Sehatlah Ragaku

Membaca
Bacalah cerita “Garuk-Garuk” di bawah ini dengan nyaring secara bergantian.
Perhatikan intonasi saat kamu membaca.
Setelah itu, jawablah pertanyaan-pertanyaan terkait cerita ini.

Garuk-Garuk
Bermain atau belajar bersama di rumah Pahmi itu menyenangkan. Rumahnya luas, bentuknya meniru rumah Baloy, rumah adat Kalimantan Utara. Bagi Kidul, bermain di rumah Pahmi berarti dia terbebas dari Kak Asih yang cerewet
menyuruhnya mandi. Kidul tidak suka mandi, itu sudah bukan rahasia lagi. 

Selain terbebas dari Kak Asih, di rumah Pahmi juga banyak makanan. Ibu Pahmi selalu menyuguhi mereka buah dan penganan khas Malinau ataupun dari luar daerah. Siang ini mereka membaca buku ditemani kerupuk tipis. Kata
Pahmi, kerupuk ini disebut rempeyek dan makhluk kecil-kecil di atasnya itu adalah rebon, atau disebut juga udang papai. Kidul suka sekali. Tiap sebentar tangannya meraih stoples berisi kerupuk itu.

“Dul, aku lihat tanganmu lebih sering memegang rempeyek daripada
membalik halaman buku,” goda Sagoy.

Kidul hanya meringis. Tangan kanannya memegang rempeyek. Tangan kirinya menggaruk tangan kanan. Habis itu rempeyek pindah ke tangan kiri, tangan kanan menggaruk tangan kiri. Kedua tangannya terlihat memerah.
“Aduh, banyak nyamuk,” seru Kidul.

“Mana ada nyamuk?” kata Pahmi. “Buktinya aku dan Sagoy baik-baik saja.” “Makanya, rajin-rajinlah kau mandi,” kata Sagoy. “Kapan kau terakhir mandi?”

“Ah, bosan, gerakannya begitu-begitu saja,” sahut Kidul sambil mengingatingat kapan dia terakhir mandi. Dua hari lalu? Tiga hari lalu? Menurut Kidul kalau sedang libur tidak perlu mandi.

Namun, gatal-gatal di tubuh Kidul terus bertambah. Sekarang lehernya juga terasa gatal. Tangannya kini malah lebih sering menggaruk daripada memegang rempeyek. Karena Sagoy dan Pahmi makin sering meledeknya, Kidul memutuskan untuk pulang saja. Ibu Pahmi membungkuskan rempeyek untuk dibawanya pulang. Kidul tersenyum lebar menyambut bungkusan itu.

E. Menjawab Pertanyaan
Pastikan kamu memahami cerita “Garuk-Garuk” dengan menjawab pertanyaanpertanyaan di bawah ini.

1. Apakah ide pokok cerita ini?
2. Apakah nama daerah yang menjadi latar belakang tempat cerita ini?
3. Di rumah siapakah Pahmi, Kidul, dan Sagoy suka berkumpul?
4. Mengapa mereka suka berkumpul di tempat itu?
5. Mengapa Kidul tidak suka mandi?
6. Menurut Kidul, kalau sedang libur tidak perlu mandi. Apakah kamu setuju? Jelaskan pendapatmu.
7. Apa yang disampaikan dokter Tuti tentang alergi Kidul?
8. Adakah di antara kalian yang mengalami alergi? Jika ada, alergi apa?
Bagaimana tindakan yang kalian lakukan untuk mengatasinya?

Menyimak
Tutup bukumu dan simaklah guru membacakan teks berikut ini. Sambil
mendengarkan, catatlah informasi yang menurutmu penting.

Pentingnya Air bagi Tubuh Kita

Tubuh manusia sangat membutuhkan asupan air putih. Selain karena sebagian besar tubuh manusia terdiri atas air, konsumsi air putih dibutuhkan agar organ tubuh bisa bekerja maksimal. Kebutuhan cairan seseorang mungkin akan
berbeda dengan orang lain, tergantung pada kondisi tubuh, aktivitas yang dilakukan, hingga kondisi cuaca.

Orang dewasa umumnya membutuhkan 2 liter atau sekitar 8 gelas air putih setiap hari. Tentu saja kita tidak harus meminum 2 liter air sekaligus. Kita bisa membagi waktu mengonsumsi air putih, sehingga jumlah yang dibutuhkan
tubuh bisa terpenuhi. Salah satu waktu terbaik untuk mengonsumsi segelas air putih adalah pada pagi hari atau saat bangun tidur. Selebihnya, bisa dibagi setelah sarapan, makan siang, saat belajar, berolahraga, atau ketika rasa haus
datang. 

Mengonsumsi air putih dalam jumlah yang cukup, bermanfaat untuk menjaga kesehatan. Saat beraktivitas, tubuh mungkin akan kehilangan cairan. Jika cairan tubuh yang hilang terlalu banyak, akan membahayakan bagi tubuh.
Minum air putih dalam jumlah yang cukup bisa membantu mengganti cairan tubuh yang hilang tersebut. Dengan demikian, kesehatan tetap terjaga.

Sebaliknya, kekurangan konsumsi air putih dapat mengakibatkan seseorang mengalami dehidrasi alias kekurangan cairan dalam tubuh. Dehidrasi dapat menimbulkan gejala berupa tubuh lemas, sakit kepala, sulit berkonsentrasi,
bahkan dapat menyebabkan hilangnya kesadaran. Jelaslah, kekurangan konsumsi air putih dapat membahayakan kesehatan.

Di samping itu, minum air putih membantu kelancaran metabolisme tubuh kita. Secara sederhana, metabolisme adalah proses tubuh mencerna makanan/minuman yang kita konsumsi, menyerap zat-zat yang diperlukan tubuh, lalu membuang zat-zat sisa yang tidak diperlukan. Sisa ini dikeluarkan melalui keringat, urine, atau feses. Proses ini akan lebih lancar jika kita mengonsumsi air putih dalam jumlah yang cukup

Berdiskusi
Bentuklah kelompok yang terdiri atas 4 atau 5 orang.
Carilah informasi tambahan tentang pentingnya air bagi tubuh kita. Contohnya sebagai berikut.

- Ciri-ciri air putih yang aman diminum
- Keunggulan air putih dibandingkan dengan jenis minuman lain
- Mengapa air minum perlu dimasak terlebih dahulu?
- Sumber-sumber air yang bisa dikonsumsi
Presentasikan hasil diskusi kalian secara bergiliran di depan kelas.

Kreativitas
Pengingat Minum
Di dalam teks “Pentingnya Air bagi Tubuh Kita” dikatakan bahwa kita harusminum air putih dalam jumlah yang cukup supaya tidak dehidrasi. Namun, terkadang kita lupa sudah berapa banyak air putih yang kita konsumsi hari ini Untuk membantumu mengingatnya, buatlah bagan “Pengingat Minum”.

Alat dan Bahan:
1. Kertas karton kira-kira seukuran A4
2. Alat tulis
3. Alat pewarna
4. Gunting atau pisau pemotong
5. Selotip

Cara:
1. Potonglah kertas karton menjadi bagian A dan B.
2. Buatlah garis-garis pada A dengan jarak 1 cm. Tuliskan angka 0 – 8.
3. Guntinglah kertas A dan B sesuai garis putus-putus.
4. Selipkan kertas B ke kertas A seperti dalam gambar.
5. Rekatkan bagian terputus pada kertas B dengan selotip.
6. Hiaslah kertas A dengan gambarmu. Kamu boleh menggambar botol minum, gelas, atau lainnya.
7. Tuliskan judul “Pengingat Minum” dan namamu.
8. Geser kertas B ke bawah, kemudian geser ke atas setiap kali kamu minum satu gelas air.
9. Lakukan setiap hari. Mulai dari 0 setiap paginya.

Membaca

Teks 1

Salah Sepatu

Pulang sekolah, Dimas mencari sepatu bolanya. Dia diajak teman-temannya main futsal. Syukurlah, sepatu itu masih pas. Dia pun bergegas menuju ke lapangan futsal.

“Dim, kok, kamu pakai sepatu bola? Kita kan mau main futsal?” tanya Raka heran.
“Memang apa bedanya? Sama-sama main bola, kan?” sahut Dimas sambil berlari meninggalkan Raka.

Priiit …. permainan pun dimulai. Dimas sangat bersemangat mengejar bola.
Namun, saat Dimas berusaha merebut bola …
“ADUH!” teriak Dimas.
Semua anak berhenti bermain.
“Ayo, kubantu kamu berdiri,” kata Raka.
“Aduh, aduh … huhu, susah!” Dimas mengerang.
Kaki Dimas terkilir. Sepatu bola yang dipakainya tidak cocok digunakan untuk lapangan futsal.
Untuk sementara, Dimas harus beristirahat. Dia tak boleh berdiri, apalagi bermain bola. 

Teks 2
Pertolongan Pertama untuk Kaki Terkilir
Tahukah kamu, salah satu penyebab kaki terkilir adalah penggunaan sepatu olahraga yang tidak tepat. Dimas memakai sepatu bola untuk bermain futsal.

Padahal, sepatu bola didesain dengan tonjolan-tonjolan di bawahnya. Tonjolan atau “paku” ini berguna agar sepatu mencengkeram permukaan rumput dan tanah. Saat dipakai di lapangan futsal yang permukaannya keras, paku-paku
itu malah menyebabkan sepatu mudah tergelincir. Kaki Dimas pun terkilir atau
disebut juga keseleo.

Rest (Istirahat) : Istirahatkan kaki yang sakit, paling tidak selama 48 jam.
Ice (Es) : Tempelkan kantong es pada bagian yang terkilir selama 20 menit, 4-8 kali per hari.
Compression (Tekanan) : Bebat dengan perban elastis agar mengurangi pergerakan dan supaya kaki tidak bengkak.
Elevate (Tinggikan) : angkat kaki 15-20 cm dari permukaan dada.

Cara ini juga dapat diterapkan pada keadaan terkilir di bagian tubuh lainnya.

Meniru dan Melakukan
Bentuklah kelompok yang terdiri atas 4—5 orang.
Tetapkan satu orang menjadi “pasien”.
Praktikkan langkah-langkah RICE pada pasien tersebut.
Kalian boleh bergantian melakukannya.

Catatan: Kalian tidak harus menyediakan bahan dan perlengkapan yang persis sama dengan yang ada di gambar. Gunakan yang ada saja karena ini hanya latihan.

Contoh: Perban elastis dapat diganti kain. Es batu dapat diganti air bersih. Bantal untuk meninggikan bagian yang terkilir dapat diganti tas atau jaket yang digulung.

Menulis
A. Menulis Cerita
Pernahkah kamu sakit atau anggota keluargamu sakit?
Apa yang kamu lakukan?
Ceritakan di buku tulismu. Pastikan ceritamu memiliki struktur awal, tengah, dan akhir.
Ini tugas menulis terakhir di kelas 4. Pastikan kamu menggunakan semua ketentuan dan kaidah penggunaan bahasa Indonesia yang kamu pelajari di kelas 4.

B. Swasunting
Periksa kembali cerita yang kamu tulis dan perbaiki jika perlu. Memeriksa dan memperbaiki tulisan itu disebut mengedit atau menyunting. Swasunting adalah kegiatan penyuntingan yang dilakukan terhadap tulisan sendiri.
Swa berarti sendiri.

Refleksi
Kamu sudah menyelesaikan Bab 8. Ini berarti kamu sudah menyelesaikan pelajaran Bahasa Indonesia untuk kelas 4. Luar biasa!

Coba periksa apa saja yang sudah kamu pelajari pada Bab 8 ini.

Dapatkan Informasi Terkini dari Tribun Pontianak via SW di sini

Cek berita dan artikel menarik lainnya melalui akses Google News