55 Kata-kata Ucapan Hari Santai Nasional yang Bikin Rileks, Mari Bermalas-malasan Agar Tidak Stress

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Tanggal 15 Agustus bertepatan dengan Hari Santai Nasional.

Hari Santai Nasional dibuat untuk mengingatkan banyak orang akan pentingnya santai dari segala aktivitas yang membuat stress.

Hari Santai Nasional ini mirip dengan Hari Bermalas-malasan Sedunia.

Sejarah Hari Santai Nasional

Dilansir dari Kompas.com, orang yang pertama kali mengusulkan ide ini yakni Sean Moeller yang tinggal di Michigan, Amerika.

Sejak 2016 dan seterusnya, Moeller juga telah memilih satu orang setiap tahun yang menjadi contoh teladan untuk relaksasi.

• 20 Ucapan Hari Veteran Nasional Penuh Makna Lengkap dengan Sejarahnya

Berikut 55 kata-kata ucapan Hari Santai Nasional:

1. "Terkadang hal paling produktif yang dapat Anda lakukan adalah bersantai" - Mark Black
2. "Semakin rileks Anda, semakin baik kinerja Anda". - Isaac Mizrahi
3. "Sama pentingnya memiliki rencana untuk bekerja, mungkin lebih penting untuk merencanakan istirahat, relaksasi, perawatan diri, dan tidur." - Akiroq Brost
4. "Pikiran Anda akan menjawab sebagian besar pertanyaan jika Anda belajar untuk rileks dan menunggu jawabannya". William S. Burroughs
5. "Santai, segarkan diri, dan fokuskan kembali." - Lailah Gifty Akita
6. "Hampir semuanya akan berfungsi kembali jika Anda mencabutnya selama beberapa menit… Termasuk Anda". - Anne Lamott
7. "Terkadang hal terpenting dalam sehari penuh adalah istirahat yang kita ambil di antara dua napas dalam". - Etty Hillesum
8. "Pelan-pelan saja, dan semua yang Anda kejar akan datang dan menangkap Anda". - John De Paola
9. "Betapa pun besarnya tekanan yang Anda rasakan di tempat kerja, jika Anda dapat menemukan cara untuk bersantai setidaknya selama lima menit setiap jam, Anda akan lebih produktif." - Dr. Joyce Brothers
10. "Untuk mendapatkan kelegaan yang bekerja cepat, cobalah untuk memperlambat langkah." - Lily Tomlin
11. "Anda harus tahu sebelumnya; akan ada kemunduran. Saat kemunduran itu datang, rileks! Ini adalah kunci untuk kembali ke jalur yang benar dengan cepat dan bertahan lebih lama." -Tamara Tilleman, Sikap Mental Positif
12. "Meskipun Anda mungkin memiliki banyak tanggung jawab lain dalam hidup seperti keluarga, pekerjaan, sekolah, atau hubungan, Anda juga harus belajar untuk rileks dan bermain." -Christopher Michaels, Berpikir Positif
13. "Kesadaran penuh lebih dari sekadar duduk di ruangan yang tenang dan merenung, ini tentang mencapai keadaan waspada dan fokus tetapi tetap rileks." -Neal Hoffman, Cara Mempraktikkan Kesadaran Penuh
14. "Jika Anda dapat tetap dalam keadaan tenang dan menenangkan pikiran serta rileks untuk beberapa saat, Anda dapat mengirimkan sugesti positif ke pikiran bawah sadar Anda dan sepenuhnya mengubah pola perilaku Anda serta mengubah berbagai kebiasaan. Inilah kekuatan pikiran Anda." - James Stafford, Memotivasi pikiran Anda.
15. "Santailah. Nikmati momennya. Jadilah dirimu sendiri".- Gene Coates, Jeannette Murueta, Kedokteran
16. "Menjelajahi tempat-tempat baru adalah cara yang bagus untuk bersantai dan menjernihkan pikiran." -Holly R. Patrick, Panduan Mahasiswa Internasional untuk Belajar di Amerika Serikat
17. "Meskipun penting bagi kita untuk menjadi warga negara yang produktif dan meluangkan waktu di tempat kerja, mungkin kita perlu lebih menghargai pentingnya waktu luang dan bersantai." Sage Wilcox, Liburan 2 Jam
18. "Seperti halnya senyum yang secara harfiah dapat menenangkan dan meringankan wajah yang tegang (dibutuhkan lebih sedikit otot untuk tersenyum daripada mengerutkan kening), senyum batin dapat membantu menenangkan pikiran yang tegang. Itu adalah cara kecil untuk mengambil pilihan orang yang optimis." Candy Paull, Jantung Kelimpahan
19. "Pekerjaan adalah hal terhebat di dunia. Jadi, kita harus selalu menyimpan sebagian untuk esok hari."- – Don Herold.
20. "Selama periode [ini] relaksasi setelah aktivitas intelektual yang terkonsentrasi, pikiran intuitif tampaknya mengambil alih dan dapat menghasilkan wawasan klarifikasi yang tiba-tiba yang memberikan begitu banyak kegembiraan dan kesenangan." - Fritjof Capre
21. "Adalah ide yang baik untuk selalu melakukan sesuatu yang menenangkan sebelum membuat keputusan penting dalam hidup Anda." - Paulo Coelho
22. "Santailah dan jangan biarkan kekhawatiran dan stres menguasai hidup Anda. Selalu ada solusi untuk setiap masalah. Segala sesuatunya akan berjalan baik bagi Anda ketika Anda meluangkan waktu untuk bersantai, menyegarkan diri, memulihkan, dan mengisi ulang jiwa Anda." - Lailah Gifty Akita
23. "Ia menikmati waktu luang yang sesungguhnya dan memiliki waktu untuk meningkatkan kondisi jiwanya." - Henry David Thoreau
24. "Belajarlah untuk bersantai. Tubuh Anda berharga, karena tubuh Anda menampung pikiran dan jiwa Anda. Kedamaian batin dimulai dengan tubuh yang rileks." - Norman Vincent Peale
25. "Hidup tidak seserius yang dipikirkan pikiran." - Eckhart Tolle
26. "Beristirahatlah; ladang yang beristirahat akan menghasilkan panen yang melimpah." - Ovid
27. "Luangkan waktu 24 jam ke depan dan bersantailah, yakinlah bahwa semuanya baik-baik saja. Lepaskan stres dan kekhawatiran selama satu hari dan lihat apa yang terjadi." - Mike Basevic
28. "Bukan stres yang membunuh kita, melainkan reaksi kita terhadapnya." - Hans Selye
29. "Jika Anda melakukan apa yang Anda sukai, itu adalah cara terbaik untuk bersantai." - Christian Louboutin
30. "Hanya saat Anda rileks, Anda dapat melihat apa yang sedang terjadi." - Jane Campion
31. "Jika Anda ingin rileks, lihatlah awan berlalu saat Anda berbaring di rumput, atau duduk di depan sungai; tidak melakukan apa pun dan menikmati saat-saat hening itulah yang benar-benar menyegarkan tubuh". - Miranda Kerr
32. "Bersantailah, Isi Ulang Tenaga, dan Renungkan. Terkadang tidak apa-apa untuk tidak melakukan apa pun". - Izey Victoria Odiase
33. "Relaksasi berarti melepaskan semua kekhawatiran dan ketegangan serta membiarkan tatanan alami kehidupan mengalir melalui diri seseorang." - Donald Curtis
34. "Relaksasi adalah prasyarat untuk perluasan batin yang memungkinkan seseorang untuk mengekspresikan sumber inspirasi dan kegembiraan di dalam dirinya." - Deepak Chopra
35. "Meluangkan waktu setiap hari untuk bersantai dan menyegarkan diri sangat penting untuk hidup dengan baik." - Judith Hanson Lasater
36. "Anugerah relaksasi selalu disambut baik." - Erica Corsano
37. "Ketegangan adalah siapa yang Anda pikir seharusnya Anda jadi. Relaksasi adalah siapa Anda." - Peribahasa Cina
38. "Kesuksesan ... sering kali merupakan masalah mengetahui kapan harus bersantai." - Barbara Taylor Bradford
39. "Anda sudah cukup. Anda sudah cukup. Bersantailah." - Anonim
40. "Relaksasi adalah kiat hidup setiap dalang." - Sofia Katsali
41. "Kita butuh relaksasi karena kita tidak bisa bekerja terus-menerus. Jadi, relaksasi bukanlah tujuan akhir; karena relaksasi dilakukan demi aktivitas". - Aristoteles
42. "Waktu terbaik untuk bersantai adalah saat Anda tidak punya waktu untuk bersantai." - Evan Esar
43. "Relaksasi dari kesibukan tampaknya menjadi kebutuhan bagi keberadaan kita; oleh karena itu, mengambil liburan sesekali tidak hanya dapat dibenarkan tetapi juga sangat terpuji." - William Wordsworth
44. "Relaksasi memperbarui tenaga." - ST. Bonaventura
45. "Bersantai setelah bekerja keras tidak hanya memberikan kesempatan untuk menyegarkan diri tetapi juga untuk mencerna dan menanamkan pembelajaran." - Malti Bhojwani
46. "Relaksasi adalah teknik yang dapat Anda gunakan untuk melihat sekilas sifat sejati Anda, sumber tak terbatas dari keberadaan Anda. Ini adalah seni menenangkan pikiran Anda. Begitu Anda mempelajari seni ini, semuanya terjadi secara spontan dan mudah." - Sri Mata Amnitanandamayi Devi
47. "Jika seseorang bersikeras untuk selalu serius dan tidak pernah membiarkan dirinya sedikit bersenang-senang dan bersantai, ia akan menjadi gila atau menjadi tidak stabil tanpa menyadarinya." - Herodotus
48. "Seseorang yang terbiasa dengan kehidupan yang penuh aktivitas mendambakan relaksasi." - Mary Sewell
49. "Relaksasi adalah kebutuhan fisik dan moral; hewan, bahkan yang paling sederhana dan paling membosankan, memiliki hobi, olahraga, dan hiburan mereka sendiri. Pengrajin yang lelah, membungkuk dan berusaha keras atas tugas hariannya, yang membebani mata, otak, dan anggota tubuh, seharusnya memiliki kesempatan dan sarana untuk bersantai selama satu atau dua jam setelah tugas itu selesai." - Horace Greeley
50. "Santailah. Tidak ada orang lain yang tahu apa yang mereka lakukan." - Tidak diketahui.
51. "Matikan pikiran Anda, rileks, dan ikuti arus." - Tidak diketahui.
52. "Pikiran Anda yang tenang adalah senjata pamungkas melawan tantangan Anda. Jadi, rilekslah." - Bryant McGill.
53. "Sesekali, pergilah, bersantailah sejenak, karena saat Anda kembali bekerja, penilaian Anda akan lebih pasti." - Tidak diketahui.
54. "Pikiran Anda seperti air. Saat gelisah, ia menjadi sulit dilihat. Namun, jika Anda membiarkannya tenang, jawabannya menjadi jelas." – Bill Keane.
55. "Tidak ada kebijaksanaan tanpa waktu luang." – W. B. Yeats

(*)

Informasi Terkini Tribun Pontianak Kunjungi Saluran WhatsApp

Ikuti Terus Berita Terupdate Seputar Kalbar Hari Ini disini