50 SOAL PJOK Kelas 7 SMP Semester 2, Kunci Jawaban Latihan Sumatif SAT UAS UKK PAT 2024

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID -   Berikut ini adalah soal Sumatif Akhir Tahun (SAT) materi Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) Kelas 7 SMP / MTs Semester 2 (Genap) tahun 2024.

Adapun SAT pada penerapan kurikulum merdeka disebut Ulangan Akhir Semester (UAS), Ulangan Kenaikan Kelas (UKK) atau Penilaian Akhir Tahun (PAT) pada kurikulum 2013 sebelumnya.

Soal Ujian Sekolah disajikan beserta kunci jawaban berbentuk pilihan ganda.

Selain itu, soal dan jawaban yang dibahas sebagai referensi bahan belajar bagi siswa belajar dirumah.

Ini selengkapnya  pembahasan soal dan jawaban Latihan SAT, UAS, UKK dan PAT untuk pelajaran PJOK Kelas 7 SMP / MTs semester genap dilansir dari berbagai sumber:

• 30 SOAL Bahasa Indonesia Kelas 7 SMP Semester 2, Kunci Jawaban Latihan Sumatif SAT UAS UKK PAT 2024

1. Dalam melakukan sikap lilin, sikap kedua kaki ...
A. Rapat lurus ke atas
B. Rapat lurus dicondongkan
C. Terbuka lurus ke atas
D. Terbuka lurus dicondongkan

2. Posisi awal dari gerakan sikap lilin adalah ...
A. Berdiri tegak
B. Tidur terlentang
C. Jongkok
D. Duduk dengan kaki sejajar

3. Berdiri dengan dahi disebut juga dengan istillah . . .
A. Kop stand
B. Hand stand
C. Nead stand

C.      Roll Kip

4. Sebutkan macam-macam gaya renang kecuali ...
A. Gaya Dada
B. Gaya Bebas
C. Gaya Kupu-kupu
D. Gaya meluncur

5. Posisi tubuh pada renang gaya dada adalah . . .
A. Lurus di atas permukaan air
B. Lurus di bawah permukaan air
C. Dimiringkan diatas permukaan air
D. Dimiringkan di bawah permukaan air

• 60 SOAL Bahasa Inggris Kelas 7 SMP Semester 2, Kunci Jawaban Latihan Sumatif SAT UAS UKK PAT 2024

6. Teknik gerakan kaki yang benar pada renang gaya dada adalah ...
A. Kedua kaki digerakan bergantian dengan cara dipukulkan
B. Kedua kaki digerakan bersamaan dengan cara dipukulkan
C. Kedua kaki digerakan bersamaan dengan cara ditendang kebelakang
D. Kedua kaki digerakan bergantian dengan cara ditendang kebelakang

7. Untuk mengatasi kekurangan cairan tubuh dari serangan udara panas saat melakukan perkemahan adalah . . .
A. Minum yang cukup
B. Makan yang cukup
C. Tidur yang cukup
D. Melakukan gerakan yang cukup

8. Unsur zat makanan yang mengandung sumber tenaga adalah . . .
A. Protein, Mineral dan Air
B. Karbohidrat, Lemak dan Protein
C. Mineral,Protein dan Air
D. Mineral, Vitamin dan Air

9. Kekurangan vitamin C dapat mengakibatkan ...
A. Mata rabun
B. Penyakit kulit
C. Sariawan
D. Tulang keropos

10. Bahan makanan yang merupakan sumber karbohidrat adalah . . .
A. Nasi, jagung dan gula
B. Susu, umbi dan daging
C. Jeruk, pisang dan wortel
D. Tahu, umbi dan kacang

11. Start yang baik pada aba-aba “ya atau letusan pistol” dalam lari, harus . . .
A. Berlari
B. Mendahului
C. Tepat
D. Sedikit

12. Start yang digunakan dalam lari jarak pendek adalah . . .
A. Berdiri
B. Menengah
C. Melayang
D. Jongkok

13. Teknik dasar lari jarak pendek meliputi ...
A. Start, sikap lari, dan finish
B. Awalan, lari, dan finish
C. Start, awalan, dan lari
D. Awalan, tolakan , dan lari

13. Pada saat lari jarak pendek, bagian kaki yang digunakan untuk berpijak adalah . . .
A. Ujung kaki
B. Tumit kaki
C. Pinggir telapak kaki
D. Seluruh telapak kaki

15. Induk organisasi Pencak Silat dinamakan . . .
A. PSSI
B. IPSI
C. PBSI
D. PBVSI

16. Prinsip-prinsip beladiri dalam pencak silat, kecuali ...
A. Tidak memancing kericuhan
B. Tidak mencari musuh
C. Pembelaan diri prinsip utama
D. Pakaian serba hitam

17. Berikut ini merupakan unsur kesegaran jasmani, kecuali ...
A. Kecepatan
B. Kelincahan
C. Keberanian
D. Kekuatan

18. Sistem latihan yang tepat untuk melatih daya tahan otot adalah . . .
A. Jogging
B. Sprint
C. Warming Up
D. Circuit Training

19. Latihan untuk menguatkan otot bagian tungkai adalah . . .
A. Push Up
B. Squat Jump
C. Back Up
D. Sit Up

20. Latihan untuk menguatkan otot bagian perut adalah . . .
A. Push Up
B. Squat Jump
C. Back Up
D. Sit Up

21. Sikap kedua lengan yang benar saat melakukan passing bawah pada permainan bola voli adalah . .
A. Dirapatkan dan diluruskan
B. Dirapatkan dan ditekuk
C. Direnggangkan dan diluruskan
D. Direnggangkan dan ditekuk

22. Induk organisasi bola basket di Indonesia adalah ...
A. PSSI
B. PBVSI
C. PERBASI
D. PASI

23. Berikut ini yang tidak termasuk operan dalam bola basket adalah ...
A. Chest pass
B. Hook pass
C. Bounce pass
D. Over head pass

24. Operan keteman seregu dengan cara operan melalui dada dalam permainan bola basket disebut ...
A. Chest pass
B. Overhead pass
C. Bounce pass
D. Hook pass

25. Game set untuk permainan bulu tangkis adalah ...
A. 18 poin
B. 19 poin
C. 20 poin
D. 21 poin

26. Peralatan yang dibutuhkan dalam bulu tangkis yaitu . . .
A. Kok dan bet
B. Raket dan bola
C. Raket dan kok
D. Raket dan meja

27. Induk organisasi bulu tangkis dunia adalah . . .
A. FIFA
B. FIA
C. IBF
D. FIBA

28. Pukulan yang sangat menentukan dalam awal peroleh nilai dalam permainan bulu tangkis adalah .
A. Smash
B. Drive
C. lob
D. Servis

29. Dalam permainan bulutangkis memerlukan unsur-unsur gerakan, kecuali ...
A. Kekuatan
B. Kecepatan
C. Kelincahan
D. Keindahan

30. Nomor lari Jarak pendek dalam cabang olahraga atletik adalah . . .
A. 100, 200 dan 300 meter
B. 100, 200 dan 400 meter
C. 200, 400 dan 800 meter
D. 200,400 dan 1600 meter

31. Induk organisasi dunia sepak bola adalah . . .
A. FIFA
B. FIBA
C. PSSI
D. PBVSI

32. Lama permainan sepak bola adalah . . .
A. 2 x 40 menit
B. 2 x 45 menit
C. 2 x 50 menit
D. 2 x 55 menit

33. Jumlah pemain sepak bola dalam setiap regu adalah ...
A. 9 orang
B. 10 orang
C. 11 orang
D. 12 orang

34. Teknik menendang bola ada beberapa bagian adalah kecuali . . .
A. Kaki bagian dalam
B. Kaki bagian luar
C. Tumit kaki
D. Punggung kaki

35. Sikap pergelangan kaki yang benar saat menendang bola dengan kaki bagian dalam adalah . . .
A. Diputar keluar dan dikunci
B. Diputar keluar dan dikendurkan
C. Diputar kedalam dan dikunci
D. Diputar keatas dan dikunci

36. Teknik untuk menghentikan bola dalam permainan sepak bola dengan menggunakan adalah . . .
A. Kaki bagian luar
B. Tumit kaki
C. Ujung Kaki
D. Telapak Kaki

37. Induk organisasi bola voli di Indonesia adalah ...
A. PSSI
B. PBVSI
C. PERBASI
D. PASI

38. Teknik awalan dalam memulai permainan bola voli adalah . . .
A. Smash
B. Service
C. Blocking
D. Passing

39. Siapakah pencipta atau penemu permaianan bola voli adalah . . .
A. James Naismith
B. Parry O’Brien
C. Alexsander
D. William G Morgan

40. Ukuran panjang lapangan bola voli adalah .....
A. 20 meter
B. 19 meter
C. 18 meter
D. 17 meter

41.       Senam yang membutuhkan gerakan keseimbangan, kekuatan dan kelentukan adalah…
A.      Senam lantai                                        C. Senam kesegaran jasmani
B.      Senam Irama                                        D. Senam pagi

42.       Sikap awal guling depan dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu…
A.      Jongkok dan berdiri                              C.berdiri dan telentang
B.      Jongkok dan berbaring                          D.berbaring dan jongkok

43.       Saat melakukan gerakan guling depan, bagian tubuh yang menyentuh matras terlebih dahulu    adalah…                
A.      punggung                                             C. Kepala
B.      Perut                                                    D. Pundak

44.       Sikap badan yang benar ketika melakukan gerakan guling depan adalah posisi badan …
A.      Diluruskan                                           C. Dimiringkan
B.      Dibulatkan                                           D. Direbahkan

45.       Salah satu kesalahan yang sering dilakukan saat guling belakang, yaitu mendarat dengan menggunakan lutut hal ini dapat mengganggu …
A.      Kelenturan                                           C. Konsentrasi
B.      Keindahan                                           D. Keseimbangan

46.       Sikap awal gerakan guling belakang yaitu…
A.      Berdiri                                                 C. Telentang
B.      Jongkok                                               D. Menyamping

47.       Berikut ini yang bukan termasuk alat yang dipakai dalam senam irama, yaitu…
A.      Kacamata                                             C. Simpai
B.      Gada                                                    D.Topi

48.       Gerakan senam yang dilakukan dengan iringan irama music atau latihan bebas dilakukan secara berirama dengan menggunakan alat atau tanpa menggunakan alat yang dipegang disebut senam…
A.      Lantai                                                  C.Ritmik
B.      Aerobik                                               D. Alat

49.       Dibawah ini yang bukan bentuk gerakan langkah kaki yaitu…
A.      Biasa                                                    C. Silang
B.      Lanjut                                                  D. Rapat

50.   Istilah lain dari langkah kedepan dalam senam irama yaitu…
A.      Looppas                                               C. Bijtrekpas
B.      Balanspas                                            D. Galoppas

Kunci  Jawaban

1. A
2. B
3. A
4. D
5. A
6. C
7. A
8. B
9. C
10. A
11. A
12. D
13. A
14. A
15. B
16. D
17. C
18. A
19. B
20. D
21. A
22. C
23. B
24. A
25. D
26. C
27. C
28. D
29. D
30. B
31. A
32. B
33. C
34. C
35. C
36. D
37. B
38. B
39. D
40. C
41. A
42. A
43. D
44. B
45. D
46. B
47. A
48. C
49. B
50. D

Dapatkan Informasi Terkini dari Tribun Pontianak via SW DI SINI

Cek Informasi Tentang Kunci Jawaban Lainnya Disini

(*)