30 Latihan Soal PJOK Kelas 8 SMP! Penilaian Sumatif Akhir Semester 2 Kurikulum Merdeka

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Inilah 30 latihan soal PJOK Kelas 8 SMP penilaian sumatif akhir Semester 2 Kurikulum Merdeka.

Ragam soal pertanyaan disiapkan untuk siswa berlatih mempersiapkan diri mengikuti ujian akhir sekolah ( UAS ).

Siswa bisa menggunakan soal Kelas 8 SMP untuk latihan belajar.

Kumpulan pertanyaan dirangkum menjadi bahan belajar siswa Kelas 8 SMP.

Soal berupa rangkuman pertanyaan pilihan ganda.

Setiap dari pertanyaan Soal UAS disertai kunci jawaban.

Adanya kunci jawaban dapat mempermudah proses belajar siswa.

Berikut ini kunci jawaban soal PJOK Kelas 8 SMP Kurikulum Merdeka yang disadur dari beragam sumber.

[Cek Berita dan informasi kunci jawaban SMP klik di Sini]

1. Apa fungsi latihan aerobik terhadap kesehatan jantung?

a. Meningkatkan kekuatan otot jantung
b. Meningkatkan fleksibilitas otot jantung
c. Menurunkan detak jantung
d. Menurunkan tekanan darah

Jawaban: a

2. Apa jenis olahraga yang melibatkan gerakan cepat dan intens?

a. Aerobik
b. Renang
c. Berjalan kaki
d. Yoga

Jawaban: a

3. Apa manfaat utama dari melakukan olahraga secara teratur?

a. Meningkatkan keseimbangan tubuh
b. Mengurangi stres
c. Meningkatkan fleksibilitas otot
d. Meningkatkan kecepatan gerak

Jawaban: b

4. Apa jenis olahraga yang melibatkan gerakan melompat dan menendang bola di udara?

a. Sepak bola
b. Bulu tangkis
c. Renang
d. Bola voli

Jawaban: a

5. Apa manfaat olahraga bagi kesehatan mental?

a. Meningkatkan kekuatan otot
b. Mengurangi stres
c. Meningkatkan kecepatan
d. Meningkatkan fleksibilitas

Jawaban: b

6. Induk dari organisasi renang Indonesia adalah .....

A. PSSI
B. PARSI
C. PRSI
D. IPSI

Jawaban: C

7. Renang gaya dada juga disebut gaya .....

A. Kuda jantan
B. Katak
C. Kupu-kupu
D. Punggung

Jawaban: B

8. Ada berapa tahapan dalam lompat jauh?

A. 1
B. 2
C. 3
D. 4

Jawaban: D

9. Berikut merupakan gaya dalam lompat jauh yang benar ....

A. Gaya berjalan diudara
B. Gaya menyilang
C. Gaya kedepan
D. Gaya kebelakang

Jawaban: A

10. Mendarat di lantai dengan kaki kanan saat berlari cepat adalah …..

A. Kaki Tsumit
B. Jari kaki
C. Sol kaki
D. Jari kaki

Jawaban: D

11. Arah swingarm selama gerakan teknis dasar untuk berlari cepat adalah …..

A. Ayun ke depan ke dahi Anda.
B. Ayunkan ke depan ke kepala
C. Ayunkan ke depan melalui hidung
D. Ayun ke depan ke sisi mata

Jawaban: C

12. Penjelajahan sering disebut .....

A. Kemping
B. Hiking
C. Climbing
D. Cutting

Jawaban: B

13. Hal-hal yang perlu diperhatikan dalam penjelajahan kecuali .....

A. Patuh dan taat kepada pimpinan regu
B. Tidak membuang sampah dengan sembarang
C. Sopan santun dan menghormati adat setempat
D. Memilih keluar dari regu/kelompok yang sudah ditentukan

Jawaban: D

14. Dalam seni bela diri permainan digunakan teknik dasar untuk menghindari serangan lawan adalah …..

A. Penghindaran dan sanggahan
B. pukulan dan tendangan
C. Tangkap dan Jatuh
D. Menyapu dan jatuh

Jawaban: A

15. Kemampuan seseorang untuk dapat melakukan gerak dengan ruang gerak seluas luasnya dalam persendian disebut .....

A. Kecepatan/speed
B. Kelentukan/lentur/flexibility
C. Kekuatan/strength
D. Kelincahan/agility

Jawaban: B

16. Gerakan melompat jauh dengan satu kaki disebut...

a. Lari jarak pendek
b. Lompat jangkit
c. Lompat jauh
d. Lompat tinggi

Jawaban: c

17. Apa manfaat melakukan kegiatan fisik bagi kesehatan mental?

a. Mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati
b. Meningkatkan risiko depresi
c. Mengurangi kualitas tidur
d. Mengurangi konsentrasi

Jawaban: a

18. Jenis olahraga yang melatih kekuatan otot adalah...

a. Renang
b. Lari jarak jauh
c. Angkat beban
d. Senam

Jawaban: c

19. Apa manfaat pemanasan sebelum berolahraga?

a. Meningkatkan risiko cedera
b. Memperbaiki postur tubuh
c. Memperkuat tulang
d. Mempersiapkan otot dan sendi

Jawaban: d

20. Gerakan mengangkat badan dengan tangan di atas lantai disebut...

a. Sit-up
b. Push-up
c. Crunch
d. Plank

Jawaban: b

21. Bagian tubuh yang terutama dilatih dalam olahraga renang adalah...

a. Kaki
b. Tangan
c. Punggung
d. Perut

Jawaban: b

22. Salah satu manfaat dari melakukan pemanasan sebelum berolahraga adalah...

a. Meningkatkan kecepatan gerak
b. Mengurangi risiko cedera
c. Meningkatkan daya tahan tubuh
d. Meningkatkan kekuatan otot

Jawaban: b

23. Olahraga yang fokus pada latihan fleksibilitas otot adalah...

a. Renang
b. Lari jarak jauh
c. Senam
d. Angkat beban

Jawaban: c

24. Apa manfaat utama dari menjaga kebersihan tubuh setelah berolahraga?

a. Mencegah penyakit kulit
b. Menjaga keseimbangan tubuh
c. Mengurangi kelelahan otot
d. Mencegah infeksi dan iritasi

Jawaban: d

25. Gerakan melompat dan menendang bola di udara merupakan teknik dasar dalam cabang olahraga...

a. Sepak bola
b. Bulu tangkis
c. Renang
d. Bola voli

Jawaban: a

26. Apa definisi aerobik?

a. Jenis olahraga yang melibatkan gerakan-gerakan ritmis dengan melibatkan otot besar tubuh.
b. Olahraga yang melibatkan gerakan cepat dan intens.
c. Olahraga yang hanya melibatkan otot kecil tubuh.
d. Olahraga yang dilakukan dalam air.

Jawaban: a

27. Apa manfaat latihan aerobik?

a. Meningkatkan kekuatan otot jantung
b. Meningkatkan kekuatan otot tungkai
c. Meningkatkan fleksibilitas otot
d. Meningkatkan kekuatan otot lengan

Jawaban: a

28. Apa salah satu contoh latihan aerobik?

a. Angkat beban
b. Berjalan kaki
c. Push-up
d. Plank

Jawaban: b

29. Apa manfaat utama latihan aerobik bagi kesehatan?

a. Meningkatkan daya tahan tubuh
b. Meningkatkan fleksibilitas tubuh
c. Meningkatkan kekuatan otot tungkai
d. Meningkatkan kekuatan otot lengan

Jawaban: a

30. Apa jenis olahraga yang termasuk dalam latihan aerobik?

a. Renang
b. Angkat beban
c. Sit-up
d. Pull-up

Jawaban: a

(*)

Dapatkan Informasi Terkini dari Tribun Pontianak via SW DI SINI

Ikuti Terus Berita Terupdate Seputar Kalbar Hari Ini Di sini