30 Kumpulan Soal PJOK Kelas 7 SMP Kurikulum Merdeka Semester Genap! Ada Kunci Jawaban

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - 30 kumpulan Soal PJOK Kelas 7 SMP Semester Genap Kurikulum Merdeka.

Siswa bisa menggunakan soal Kelas 7 SMP untuk latihan belajar.

Setiap dari pertanyaan disertai kunci jawaban.

Adanya kunci jawaban dapat mempermudah proses belajar siswa.

30 pertanyaan yang dirangkum menjadi bahan belajar siswa Kelas 7 SMP.

Soal berupa rangkuman pertanyaan pilihan ganda.

Kumpulan soal pertanyaan disiapkan untuk siswa berlatih.

Berikut ini kunci jawaban soal PJOK Kelas 7 SMP Kurikulum Merdeka yang disadur dari beragam sumber.

[Cek Berita dan informasi kunci jawaban SMP klik di Sini]

1. Yang termasuk ciri-ciri anak sehat adalah…

A. Tangkas, gesit dan gembira
B. Mata tidak bersinar
C. Kulit dan rambut kusam
D. Murung

Jawaban: A

2. Ciri-ciri kelamin sekunder yang tampak pada remaja wanita adalah...

A. Suara membesar
B. Kulit menjadi halus
C. Menstruasi
D. Tumbuh kumis dan jambang

Jawaban: C

3. Istirahat dapat dipenuhi dengan cara berikut, kecuali…

A. Bersepeda santai
B. Tidur-tiduran
C. Membaca buku
D. Nonton TV

Jawaban: A

4. Selain dari kualitas istirahat atau tidur lamanya waktu tidur perlu diperhatikan, sebaiknya pada malam hari dan dalam waktu...

A. 4 - 5 jam
B. 6 - 8 jam
C. 10-12 jam
D. tidak ada ketentuan

Jawaban: B

5. Setiap gerakan senam dalam praktiknya mempunyai rangkaian gerak mulai dari awal sampai gerakan akhir, dalam kegiatan praktik senam lantai guling depan sikap akhirnya adalah...

A. Berdiri tegak
B. Duduk
C. Jongkok
D. Telungkup

Jawaban: C

6. Gerakan yang diawali sikap awal jongkok, kedua kaki rapat, letakan lutut ke dada, kedua tangan menumpu di depan ujung kaki.

Kemudian bengkokkan kedua tangan, letakkan pundak pada matras dengan menundukan kepala.

Setelah itu dilanjutkan gerakan berguling ke depan setelah panggul menyentuh matras peganglah tulang kering dengan kedua tangan menuju posisi jongkok.

Rangkaian gerakan tersebut dinamakan...

A. Guling ke depan
B. Guling Lenting
C. Guling ke belakang
D. Meroda

Jawaban: A

7. Sikap badan yang benar saat melakukan guling ke depan adalah posisi badan…

A. Diluruskan
B. Direbahkan
C. Dibulatkan
D. Dimiringkan

Jawaban: C

8. Posisi teman yang membantu saat melakukan guling ke depan berada pada...

A. Di depan yang melakukan berguling
B. Di belakang yang melakukan berguling
C. Di sebelah kanan matras
D. Di atas matras

Jawaban: C

9. Senam lantai yang diawali dari berdiri membelakangi matras, jongkok kepala ditundukan, dorong kedua kaki dan berguling ke belakang sampai kembali berdiri, gerakan tersebut dinamakan…

A. Guling belakang
B. Guling lenting belakang
C. Guling depan
D. Lompat Harimau

Jawaban: A

10. Tujuan dari kedua tangan memegang tulang kering ketika panggul menyentuh matras pada saat melakukan guling ke depan adalah…

A. Memudahkan berguling
B. Meluruskan arah guling
C. Menguatkan pegangan
D. Keseimbangan

Jawaban: D

11. Sikap awal yang benar saat guling belakang adalah…

A. Duduk terus berdiri
B. Jongkok terus berguling
C. Duduk terus lompat
D. Jongkok terus lompat

Jawaban: B

12. Sebagian para ahli berpendapat bahwa kekurangan protein atau zat putih telur pada waktu anak-anak dapat mempengaruhi pertumbuhan...yang kurang maksimal.

A. Daya tahan
B. Emosional
C. Tubuh
D. Kecerdasan

Jawaban: D

13. Dalam perkembangan jasmani pada usia 6 – 14 tahun relatif lambat dibandingkan dengan perkembangan pada…

A. Usia 16 – 20 tahun
B. Usia 14 – 18 tahun
C. Usia 10 – 16 tahun
D. Usia sebelumnya

Jawaban: D

14. Pertumbuhan jasmani pada usia 6 – 14 tahun sangat dipengaruhi oleh…

A. Lingkungan sosial dan fisik
B. Lingkungan mental dan sosial
C. Lingkungan sosial
D. Lingkungan mental

Jawaban: B

15. Setiap anak mengalami masa pubertas berkisar pada usia…

A. 10-12 tahun
B. 12-14 tahun
C. 13-15 tahun
D. 14-17 tahun

Jawaban: C

16. Perbedaan antara jalan dan lari adalah...

a. cara kaki menapak
b. panjang langkah
c. kecondongan badan
d. memasuki garis finsih

Jawaban: b

17. Star sering digunakan sebagai olah raga...

a. start berdiri
b. start jongkok
c. start melayang
d. start duduk

Jawaban: d

18. Gerakan dalam melakukan lari jarak pendek kecuali...

a. start
b. memasuki garis finish
c. gerakan lari
d. saat melayang

Jawaban: d

19. Prinsip dalam melakukan lari jarak cepat disebut...

a. bola-bola kaki
b. telapak khaki
c.ujung khaki
d. menempel tumit

Jawaban: c

20. Seorang pelari akan membalikkan kakinya sekeras dia mendengarkan …

a. awas
b. bersedia
c. siap
d. ya

Jawaban: b

21. Yang merupakan salah satu komponen dalam kebugaran jasmani disebut...

a. kecepatan
b. intensitas latihan fisik
c. kekuatan
d. kelentukan

Jawaban: c

22. Salah satu latihan untuk meningkatkan kekuatan otot di lengan dan bahu adalah...

a. sit up
b. back up
c. push up
d. pull up

Jawaban: c

23. Latihan fisik yang dibuat dengan sengaja, diatur secara sistematis dengan tujuan tertentu disebut....

a. permainan
b. senam
c. olahraga
d. dansa

Jawaban: c

24. Bergulir ke depan adalah gerakan untuk berguling atau berguling...

a. depan
b. belakang
c. kanan
d. kiri

Jawaban: a

25. Dalam gerakan bergulir ke depan, anggota badan yang pertama menyentuh tikar...

a. tengkuk
b. kedua tangan
c. kedua khaki
d. punggung

Jawaban: d

26. belajar dengan bebas atau free exercise dapat di gunakan dengan alat...

a. tali
b. bola
c. air
d. matras

Jawaban: d

27. Di bawah ini adalah kesalahan ketika menjalankan roll depan, kecuali...

a. tumpuan kurang kuat
b. tidak mengangkat panggung ke atas
c. kedua tumit tidak diterik kedepan dada
d. kedua tangan bertumpu tidak tepat

Jawaban: b

28. Senam lantai dapat juga disebut sebagai....

a. floor exercise
b. floor esense
c. senam ritmik
d. senam irama

Jawaban: d

29. Dibawah yang termasuk sebagai gaya hidup yang sehat, kecuali...

a. makan makanan yang bergizi
b. perilaku menjaga kesehatan
c. makan 4 kali sehari
d. mengindari hal yang menyebabkan penyakit

Jawaban: a

30. Hal dapat menyebabkan terjadinya penyakit adalah...

a. makan teratur
b. merokok
c. menjaga kebersihan tangan
d. tidur cukup

Jawaban: b

(*)

Dapatkan Informasi Terkini dari Tribun Pontianak via SW DI SINI

Ikuti Terus Berita Terupdate Seputar Kalbar Hari Ini Di sini