SOAL Ulangan dan Ujian Tengah Semester PJOK Kelas 10 SMA Sederajat Lengkap Kunci Jawaban UAS 2023

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Simak dan cermati contoh soal ulangan PJOK kelas 10 SMA Sederajat.

Kumpulan soal berikut ini dikumpulkan dari berbagai sumber di internet.

Soal PJOK Kelas 10 SMA ini merupakan soal Ulangan Tengah Semester.

Terdapat pula kunci jawaban untuk bahan dan panduan belajar menghadapi ujian.

Soal yang dirangkum dalam artikel ini kerab kali keluar ketika adanya evaluasi yang dilakukan pihak sekolah ataupun guru.

• JAWABAN Soal PKK Kelas 12 SMA/MA/SMK Soal Pilihan Ujian / Ulangan Semester

Anda harus memperbanyak membaca dan latihan soal untuk menghadapi UTS ataupun  UAS.

Semakin banyak latihan soal maka semakin banyak wawasan dan pengetahuan yang didatkan.

Soal Jawaban Ulangan PJOK Kelas X SMA/SMK dan MA

Selamat Belajar dan Semoga beruntung

1. Dalam interval training tingkat kerja anaerobik waktu istirahatnya adalah …

a. 3-5 kali
b. 30-90 kali
c. 5-10 kali
d. 11-15 kali
e. 20-25 kali

Jawab: c

2. Dalam interval training lambat, intensitas latihannya maksimal adalah…persen

a. 90
b. 80
c. 75
d. 60
e. 50

Jawab: c

3. Lari jarak menengah adalah lari yang menempuh jarak ….

a. 800 m
b. 700 m
c. 1.000 m
d. 400 m
e. 200 m

Jawab: a

4. Sistem latihan yang bertujuan untuk membangun, mengembalikan, atau memelihara kondisi tubuh seseorang, yaitu …

a. joging
b. Fartlek
c. aerobik
d. di seluruh negeri
e. Interval training

Jawab: b

5. Dalam lari jarak menengah, start yang dipakai adalah start ….

a. berdiri
b. berjongkok
c. duduk
d. Lari
e. melayang

Jawab: a

• Soal Ujian PJOK Kelas 6 SD/MI Soal Pilihan Ganda dan Esai UAS/PTS

6. Batas jarak awalan pada lompat jauh adalah ….

a. 25-40 m
b. 30-45 m
c. 50-55 m
d. 55-60 m
e. 65-70 m

Jawab: b

7. Dalam maju, sementara kedua tangan lurus adalah teknik ….

a. lampat jauh
b. lari jarak menengah
c. Masukkan garis finish
d. melangkah
e. gerak lari

Jawab: c

8.  Berikut ini yang harus diperhatikan dalam lari jarak menengah, kecuali….

a. gerakan keseluruhan
b. sikap
c. sayap
d. kontak kaki
e. melewati garis finish

Jawab: e

9. Bagian kaki yang mengenai tanah ketika melakukan lari adalah …

a. telapak kaki depan
b. telapak kaki belakang
c. telapak kaki depan
d. telapak tangan belakang
e. seluruh kaki

Jawab: a

10. Lebar tempat mendarat minimum dalam lompat jauh adalah ….

a. 2,75 m
b. 2,8 m
c. 3 m
d. 4 m
e. 4,5 m

Jawab: a

11. Berikut ini adalah faktor-faktor yang mempengaruhi kecepatan seseorang dalam berlari, kecuali ….

a. ketahanan
b. Efisiensi pergerakan lari
c. power
d. distribusi energi
e. start

Jawab: e

12. Memiliki daya tahan kardio respiratori yang baik dan lebih banyak merupakan ciri-ciri pelari jarak ….

a. jauh
b. pendek
c. dekat
d. aktif
e. tinggi

Jawab: a

13. Tujuan elakan bawah adalah mengelakkan diri dari serangan …

a. bagian atas
b. lurus, depan, atas dan samping
c. tubuh bagian bawah
d. depan dan samping
e. lurus, depan dan samping

Jawab: a

14. Awal gerakan pada saat memukul adalah ….

a. Kedua tinju berada di samping
b. tinjauan ke masa depan
c. Angkat lutut setinggi target
d. berdiri dengan kuda-kuda
e. berdiri dalam posisi bergerak

Jawab: d

15. Serangan lengan atau tangan lazim disebut …

a. tendangan
b. pukulan
c. serangan
d. tangkisan
e. elakan

Jawab: b

Cek Berita dan Artikel Mudah Diakses di Google News