SOAL Ulangan dan Ujian Tengah Semester PJOK Kelas 10 SMA Sederajat Lengkap Kunci Jawaban UAS 2023

3. Lari jarak menengah adalah lari yang menempuh jarak ….

a. 800 m
b. 700 m
c. 1.000 m
d. 400 m
e. 200 m

Jawab: a

4. Sistem latihan yang bertujuan untuk membangun, mengembalikan, atau memelihara kondisi tubuh seseorang, yaitu …

a. joging
b. Fartlek
c. aerobik
d. di seluruh negeri
e. Interval training

Jawab: b

5. Dalam lari jarak menengah, start yang dipakai adalah start ….

a. berdiri
b. berjongkok
c. duduk
d. Lari
e. melayang

Jawab: a

• Soal Ujian PJOK Kelas 6 SD/MI Soal Pilihan Ganda dan Esai UAS/PTS

6. Batas jarak awalan pada lompat jauh adalah ….

a. 25-40 m
b. 30-45 m
c. 50-55 m
d. 55-60 m
e. 65-70 m

Jawab: b

7. Dalam maju, sementara kedua tangan lurus adalah teknik ….

a. lampat jauh
b. lari jarak menengah
c. Masukkan garis finish
d. melangkah
e. gerak lari

Jawab: c