Cara Mudah Mengatasi Susah Tidur dan Gelisah, Singkirkan Hal Berikut dari Kamar Menurut Feng Shui

Mampu tidur di tempat tidurmu tanpa ada tendangan atau pukulan (hal yang dilakukan anak-anak saat tidur) akan sangat meningkatkan kualitas tidurmu.

embuat anak-anakmu tidur di tempat tidurnya sendiri akan menjadi yang terbaik untuk semua orang

Kasur usang

Apabila kamu telah memiliki kasur untuk waktu yang lama, mungkin sudah waktunya untuk mengucapkan selamat tinggal padanya.

Saat kasurmu aus, kasur tidak memiliki dukungan yang dibutuhkan untuk menjaga tulang belakangmu tetap sejajar.

Hal ini dapat menyebabkan banyak rasa sakit dan nyeri yang berkepanjangan sepanjang hari.

Selain itu, kasur yang usang juga membuatmu sulit untuk merasa nyaman saat berada di tempat tidur.

Secara keseluruhan, kasur usang yang tidak mendukung jelas merupakan sesuatu yang perlu kamu singkirkan dari kamar tidurmu.

Handphone

Sudah saatnya kembali menggunakan jam alarm alih-alih ponsel kita untuk bangun pada pagi hari.

Smartphone adalah alat hebat yang memiliki banyak fungsi berbeda. Sayangnya, mereka juga menyediakan hiburan dalam jumlah tak terbatas.

Hal itu menyebabkan kamu berjam-jam menonton video, menggulir foto, dan bermain game sehingga tiba-tiba kamu menemukan bahwa banyak jam telah berlalu.

Selain itu, cahaya biru yang dipancarkan smartphone juga dapat merangsang ritme sirkadianmu dan mencegah tubuhmu memproduksi melatonin secara alami.

• Feng Shui Larang Simpan Barang di Bawah Tempat Tidur, Ini Alasannya

Televisi

Memiliki televisi di kamar tidur bisa menjadi gangguan untuk tidur. Kamu mungkin mendapati dirimu menonton sesuatu hingga larut malam, membuat dirimu tetap terjaga.