Cara Mudah Mengatasi Susah Tidur dan Gelisah, Singkirkan Hal Berikut dari Kamar Menurut Feng Shui

Bahkan, hewan peliharaan terkecil pun dapat menghabiskan banyak ruang di tempat tidur.

Panas

Selama bulan-bulan musim panas yang hangat, mungkin sulit untuk menahan panas dari kamar tidur.

Jika ruangan kamar tidurmu terlalu panas, itu dapat mencegahmu tidur secepat biasanya.

Ini karena suhu tubuh kita secara alami lebih rendah saat tidur nyenyak.

Jika kamar tidurmu mendapat banyak sinar matahari pada musim panas, coba gunakan tirai anti tembus pandang dan tutup rapat jendela saat mendapat sinar matahari langsung.

Ini akan membantu menjaga kamar tidurmu agar tidak memanas dan tetap dingin.

Dingin

Kita tidak hanya perlu tidak terlalu hangat saat tidur, tetapi juga penting untuk tetap nyaman dan hangat.

Menggigil sepanjang malam bukanlah cara untuk mendapatkan istirahat malam yang baik.

Jika terlalu dingin sepanjang malam, kamu mungkin tidak bisa mendapatkan istirahat yang Anda butuhkan karena tubuhmu berjuang untuk tetap hangat.

Pastikan kamar tidurmu memiliki suhu yang tepat sehingga kamu dapat tertidur dan tetap tertidur.

Anak-anak

Dapat dipahami apabila langkah ini terkadang lebih sulit diucapkan daripada dilakukan.

Namun, begitu kamu membuat anakmu yang lebih besar tidur di tempat tidur mereka sendiri secara konsisten, semua orang akan tidur lebih nyenyak, kecuali mereka mengalami mimpi buruk atau sedang sakit.