Soal UKK PJOK Kelas 11 SMA Semester 2, Kunci Jawaban UAS dan PAT Pilihan Ganda Essay

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID – Yuk simak pembahasan materi Pendidikan Jasmani Olah Raga dan Kesehatan (PJOK) Kelas 11 SMA / SMK Semester 2 (Genap) tahun 2023.

Berikut soal bisa dijadikan referensi dan latihan menghadapi Ulangan Akhir Semester (UAS), Ulangan Kenaikan Kelas (UKK) atau Penilaian Akhir Tahun (PAT).

Soal UAS, UKK, PAT PJOK Kelas 11 SMA / SMK ini sebagai soal uji kemampuan peserta didik untuk mengetahui sejauh mana pemahaman peserta didik.

Materi soal dan kunci jawaban yang dilansir dari Kurikulum 2013 tahun pelajaran 2022/2023.

Untuk soal dan jawaban ini dugunakan untuk mempelajari soal dan jawaban sebagai persiapan menghadapi UAS, UKK, PAT .

Berikut adalah selengkapnya soal dan jawaban Latihan UAS, UKK, PAT pelajaran PJOK untuk siswa Kelas 11 SMA / SMK Semester Genap dilansir dari sejumlah sumber:

• Soal dan Jawaban UKK Ekonomi Kelas 11 SMA SMK Semester 2, Latihan PAT UAS Pilihan Ganda Essay 2023

A. Pilihan Ganda

1.Organisasi sepak bola sedunia adalah . . . .
a. ILNA
b. FIFA
c. PSSI
d. IVBF
e. FISB

Jawaban: b

2. Dalam permainan sepak bola, seorang yang melakukan pelanggaran berat akan ….
a. diberi peringatan
b. disadarkan
c. diberi kartu kuning
d. diberi kartu merah dan diusir dari lapangan sepak bola
e. diberi kartu merah dan tetap melihat pertandingan

Jawaban: d

3. Yang bukan termasuk teknik dengan pola penyerangan permainan dalam sepakbola adalah ...
a.lemparan ke dalam
b.teknik off-side
c.operan one two
d.tendangan bebas
e.tendangan sudut

Jawaban: b

4. Pemain tengah dalam permainan bola basket disebut . . . .
a. forward
b. guard
c. striker
d. center
e. blocker
Jawaban: d

5. Induk organisasi bola basket Indonesia adalah . . . .
a. PBSI
b. BASI
c. IPSI
d. PERBASI
e. PASI

Jawaban: d

• Soal UKK Sejarah Kelas 11 SMA SMK Semester 2, Kunci Jawaban PAT dan UAS Pilihan Ganda Essay 2023

6. Permainan softball adalah permainan beregu yang jumlah permainnya dalam setiap regu adalah….
a. 11 orang
b. 9 orang
c. 7 orang
d. 5 orang
e. 4 orang

Jawaban: b

7. Waktu yang digunakan dalam permainan softball disebut ….
a. inning
b. quarter
c. babak
d. bagian
e. ronde

Jawaban: a

8. Perpanjangan garis dari home base ke base I dan II disebut ….
a. garis batas
b. garis finis
c. garis start
d. garis tengah
e. garis hukuman

Jawaban: a

9. Tes aerobik lari dilakukan dengan menempuh jarak ....
a. 1.000 m
b. 1.200 m
c. 2.400 m
d. 5.000 m
e. 10.000 m

Jawaban: c

10. Variasi latihan dalam permainan bola voli dilakukan dengan tujuan agar ...
a.mengulangi dasar teknik
b.menguasai unsur dasar permainan
c.mematangkan teknik dasar
d.mengombinasikan teknik dasar
e.menyempurnakan teknik dasar

Jawaban: b

• Soal UKK Bahasa Indonesia Kelas 11 SMA SMK Semester 2, Kunci Jawaban PAT dan UAS Pilihan Ganda Essay

11. Tujuan dari pola pertahanan dalam permainan sepak bola adalah....
a. membantu pertahanan belakang
b. menahan bola dari serangan lawan
c. memberi peluang kepada lawan
d. memberi peluang agar lawan bertahan
e. memberikan perlawanan terhadap lawan
Jawaban: b

12. Kick off dalam sepak bola disebut juga tendangan....
a. permulaan
b. bebas
c. sudut
d. gawang
e. penalti
Jawaban: a

13. Detik-detik terakhir menjelang permainan sepak bola berakhir adalah masa....

a. injury time
b. golden goal
c. sudden death
d. victory goal
e. full time
Jawaban: a

14. Overhead throw pada softball disebut....
a. ayunan
b. tangkapan
c. lemparan ke atas
d. lambungan
e. pukulan
Jawaban: c

15. Catcher pada softball bertugas untuk....
a. memukul bola
b. menendang bola
c. melempar bola
d. menjaga bola
e. menangkap bola
Jawaban: e

16. Berikut ini yang merupakan taktik penyerangan adalah....
a. memutuskan apa yang harus diperbuat
b. menjaga lawan secara ketat
c. mencari waktu yang tepat untuk merebut bola
d. mencari cara untuk menyerang
e. semua jawaban benar
Jawaban: d

17. Kelas paling kecil atau rendah untuk atlet pencak silat kelas dewasa adalah....
a. 35-40 kg
b. 40-45 kg
c. 45-50 kg
d. 50-55 kg
e. 55-60 kg
Jawaban: c

18. Prinsip dari latihan kecepatan adalah beban harus selalu....
a. berkurang
b. bertambah
c. tetap
d. sangat berat
e. terlalu berat
Jawaban: b

19. Berdiri seperti kapal terbang merupakan bentuk latihan....
a. flexibility
b. speed
c. agility
d. balance
e. power
Jawaban: d

20. Senam (gymnos) berasal dari bahasa....
a. Athena
b. Romawi
c. Yunani
d. Swedia
e. Sparta
Jawaban: c

21. Loncat kangkang dilakukan oleh pesenam dengan diawali gerakan....
a. melayang
b. mendarat
c. berlari
d. menolak
e. berputar
Jawaban: d

22. Lebar jalur lintasan kolam renang adalah...
a. 6,5 meter
b. 5,5 meter
c. 4,5 meter
d. 3,5 meter
e. 2,5 meter
Jawaban: e

23. Fungsi utama kaki dalam renang gaya bebas adalah sebagai....
a. stabilisator
b. tarikan
c. sumbu putar
d. penarik
e. penggerak
Jawaban: e

24. Pendakian pada tebing-tebing yang sulit dan jarang tempat untuk berpijak disebut....
a. free climbing
b. artificial climbing
c. snow climbing
d. ice climbing
e. rock climbing
Jawaban: b

25. Waktu bebas/tidak terikat digunakan untuk beristirahat atau rekreasi disebut juga....
a. hari libur
b. waktu luang
c. hari bebas
d. waktu libur
e. waktu kerja
Jawaban: b

26. Gaya punting pada lompat tinggi disebut....
a. western roll
b. straddle
c. fosbury flop
d. scissors
e. fosbury kip
Jawaban: d

27. Aliran pencak silat Bakti Negara berasal dari daerah....
a. Bali
b. Jawa Baat
c. Jawa Tengah
d. Jawa Timur
e. Sumatra
Jawaban: a

28. Pencak silat merupakan olahraga bela diri perpaduan dari unsur....
a. kekuatan dan ketangkasan
b. seni dan bela diri
c. seni dan keindahan
d. kekuatan dan keindahan
e. seni dan kelembutan
Jawaban: b

29. Berikut ini hal-hal yang membuat batter menjadi base runner dalam permainan softball, kecuali....
a. memperoleh ball 4 kali
b. pukulan ke-3 tidak tertangkap catcher
c. berhasil memukul bola dan sah
d. diganggu oleh catcher pada waktu memukul
e. pukulan ke-2 langsung ditangkap catcher
Jawaban: d

30. Nilai dalam permainan softball akandiperoleh jika....
a. dapat memukul dengan benar
b. dapat mematikan lawan
c. melakukan lemparan dengan benar
d. kembali ke home plate dengan pukulannya sendiri
e. kemblai ke home plate dengan pukulan sendiri dan temannya
Jawaban: b

31. Panjang mistar dalam lompat tinggi adalah....
a. 3,64 – 4,00 m
b. 4,00 – 5,400 m
c. 4,44 – 5,00 m
d. 5,00 – 5, 44 m
e. 5,54 – 6,00 m
Jawaban: a

32. Sikap permulaan dalam melakukan gerakan hand stand adalah....
a. kaki kangkang
b. jongkok
c. telentang
d. membungkuk
e. berdiri tegak
Jawaban: b

33. Untuk menjadi pelompat tinggi yang berprestasi dibutuhkan kekuatan otot...
a. perut dan tangan
b. perut dan leher
c. perut dan kaki
d. tangan dan kaki
e. leher dan kaki
Jawaban: c

34. Sikap pasang dalam pencak silat bertujuan untuk....
a. tangkisan
b. tendangan
c. tumpuan gerakan
d. penghormatan
e. pembelaan
Jawaban: c

35. Gerakan yang diawali dengan posisi kayang dilanjutkan hand stand sebentar kemudian langsung berdiri tegak disebut....
a. salto
b. flic-flac
c. walkover
d. tiger spring
e. vaulting
Jawaban: b

A.    Essay

1. Induk organisasi renang Indonesia adalah....
Jawaban: PRSI

2. Teknik meluncur yang baik dalam berenang adalah....
Jawaban: badan sejajar dengan permukaan air

3. Teknik pendaratan yang benar dalam lompat tinggi gaya straddle adalah...
Jawaban: kaki dan tangan ayun kemudian berguling menyusur punggung tangan dan berakhir pada bahu.

4. Seorang pemain sepak bola akan diberi kartu merah apabila.....
Jawaban: melakukan pelanggaran dan sudah diberi kartu kuning dua kali.

5. Bola lambungan dari pitcher dinytakan strike dalam softball apabila....
Jawaban: bola datangnya baik dapat dipukul

6. Istilah lain dari latihan aerobik adalah....
Jawaban: general endurance

7. Senam yang bertujuan sebagai penyembuhan dinamakan....
Jawaban: yoga

8. Waktu luang murni, contohnya....
Jawaban: rekreasi dan bermain

9. Upaya untuk mempertahankan hidup dari berbagai ancaman yang membahayakan hidupnya disebut....
Jawaban: survival

10. Waktu tidur malam hari yang paling baik adalah minimal....
Jawaban: 6 jam

C. Uraian

1. Sebutkan sistem pertahanan dalam sepak bola!
Jawaban: sistem pertahanan dalam sepak bola, antara lain sistem 5-3-2, sistem 4-3-3, dan sistem 4-4-2.

2. Jelaskan cara melakukan renang gaya dada!
Jawaban:
a. Bahu harus sejajar dengan air dan kedua tangan menjulur ke depan bersamaan dengan majunya badan.
b. Tangan kembali ke belakang di bawah permukaan air sambil mendorong agar melaju cepat
c. Kedua kaki ditekukkan dan ditarik ke arah depan, hingga kedua kaki merapat dan lurus kembali
d. Kepala harus selalu berada di atas air, kecuali sewaktu start dan berputar balik
e. Waktu berbalik dan finis harus menyentuh dinding dengan kedua tangan secara serempak da sama tinggi dengan kedua bahu dalam sikap mendarat.

3. Jelaskan persiapan penjelajahan di perbukitan!
Jawaban: persiapan penjelajahan di perbukitan adalah menyiapkan segala sesuatu yang diperlukan dalam perjalanan baik fisik, mental perlengkapan maupun perizinan yang diperlukan dalam penjelajahan. Selain informasi dari pengetahuan yang kita miliki, kita juga harus untuk selalu merencanakan segala sesuatunya agar perjalanan bisa berjalan dengan lancar dan tanpa adanya hambatan yang tidak kita inginkan.

4. Sebutkan syarat yang harus dipenuhi dalam melakukan tes dan pengukuran kebugaran jasmani!

Jawaban: kesahihan (validitas), keterandalan (reliabilitas), objektivitas, norma, dan tuntunan pelaksanaan baku.

5. Sebutkan pembagian waktu yang dimiliki oleh manusia sesuai dengan penggunaannya!
Jawaban: waktu yang dimiliki oleh manusia dapat dibagi menjadi tiga macam sesuai dengan penggunaannya, yaitu:
a. waktu bekerja
b. waktu untuk pemeliharaan diri
c. waktu luang

*Disclaimer: Soal dan  jawaban di atas hanyalah sebagai latihan menghadapi UAS, UKK  atau PAT.

Cek Informasi Tentang Kunci Jawaban Lainnya Disini

(*)