Soal PJOK Kelas 11 SMA/SMK/MA Ulangan/Ujian Akhir Semester 2 Lengkap Kunci Jawaban PAT 2023

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Soal ulangan penilaian akhir tahun PJOK Kelas 11 pada Semeste 2 yang dapat dijadikan panduan dalam belajar.

Seperti pada ulangan atau ujian sebenarnya, seluruh soal terdiri dari soal pilihan ganda yang dapat dijadikan gambaran untuk melaksanakan pembelajaran.

Serta untuk meningkatkan kemampuan diri dalam belajar terhadap pemahaman materi pelajaran.

Berlatih menggunakan soal ujian dapat memberikan pengalaman sehingga siswa dapat mengerjalan soal dengan mudah.

Makanya seluruh soal pilihan ganda PJOK Kelas 11 sudah dilengkapi langsung dengan kunci jawaban.

Soal PJOK Kelas 11

Baca juga: Soal Penjas / PJOK Kelas 2 SD/MI Ulangan/Ujian Akhir Semester 2 Lengkap Kunci Jawaban PAT 2023

1. Renang gaya kupu-kupu disebut juga dengan nama….
A. gaya crawl
B. gaya dolpin (lumba-lumba)
C. gaya katak
D. gaya batu
E. gaya anjing

Jawaban : B

2. Berikut ini adalah olahraga asli Indonesia yaitu.…
A. Karate
B. Taekwondo
C. Pencak Silat
D. Kungfu
E. Wushu

Jawaban : C

3. Prinsip bela diri pencak silat adalah.…
A. mencari permusuhan
B. merendahkan lawan
C. hanya untuk pembelaan diri
D. melukai lawan
E. membuat kericuhan

Jawaban : C

4. Pada permainan softball ada dua posisi penjagaan yang dilakukan oleh regu bertahan yaitu.…
A. infield
B. outfield
C. shortstop
D. Infield dan outfield
E. second basemen

Jawaban : D

Baca juga: 40 Contoh Soal PJOK Kelas 8 SMP/MTs Ulangan Akhir Semester 2 2023 Lengkap Kunci Jawaban Ujian PAT

5. Nomor-nomor lari jarak pendek yang diperlombakan adalah.…
A. 200 m, 300 m, 400 m
B. 100 m, 200 m, 300 m
C. 100 m, 200 m, 500 m
D. 100 m, 200 m, 400 m
E. 100 m, 300 m, 400 m

Jawaban : D

6. Posisi kaki tertentu sebagian dasar tumpuan untuk melakukan sikap dan gerakan bela serang disebut…
a. sikap kuda-kuda
b. sikap pasang
c. salam pembuka
d. jurus
e. elakan

Jawaban : B

7. Berikut yang bukan merupakan teknik gerak dasar dalam pencak silat adalah…
a. langkah
b. tangkisan
c. tendangan
d. jatuhan
e. dribbling

Jawaban : D

8. Tujuan gerakan menangkis adalah….
a. menghindari pukulan lawan
b. memukul lawan sekuatnya
c. menghindari tebasan lawan
d. menghindari serangan lawan
e. membendung setiap pukulan dan tendangan

Jawaban : E

9. Hal-hal yang perlu dihindari dalam lompat jauh adalah…
a. latihan gerak pendaratan
b. memperpendek atau memperpanjang langkah terakhir sebelum bertolak
c. menguasai gerak langkah dan ayunan
d. mencapai jangkauan gerak yang baik
e. memelihara kecepatan sampai saat menolak

Jawaban : B

10. Cara mendarat yang benar pada lompat jauh adalah…
a. kaki diluruskan
b. kaki dilipat ke belakang
c. kaki dilipat ke depan
d. kaki dibengkokkan
e. lutut ditekuk

Jawaban : A

11. Jika peserta lompat jauh kurang dari 8 orang maka setiap orang berhak melakukan lompatan sebanyak….
a. 3 kali
b. 4 kali
c. 5 kali
d. 6 kali
e. 7 kali

Jawaban : D

Baca juga: 25 Contoh Soal Bahasa Sunda Kelas 7 Ulangan/Ujian Akhir Semester 2 Tahun 2023 Lengkap Kunci Jawaban

12. Teknik menembak sambil melayang dalam bola basket disebut….
a. shooting
b. jump short
c. dribbling
d. over head pass
e. lay up shoot

Jawaban : E

13. Tujuan utama permainan sepak bola adalah…
a. memasukan bola ke gawang lawan dan mempertahankan gawang supaya tidak terjadi gol
b. menguasai bola selama-lamanya
c. berusaha merebut bola dari lawan
d. mempraktikkan teori
e. menghibur penonton

Jawaban : A

14. Pertandingan bola basket dapat dimainkan 220 menit atau dapat juga dimainkan dengan waktu….
a. 4 x 8 menit
b. 4 x 10 menit
c. 4 x 12 menit
d. 4 x 14 menit
e. 4 x 15 menit
Jawaban : C

15. Induk organisasi bola basket tingkat internasional adalah….
a. PBSI
b. PERBASI
c. PBVSI
d. FIBA
e. IBF

Jawaban : D

16. Konsep kebugaran jasmani dapat dibedakan menjadi dua yaitu kebugaran yang berkaitan dengan kesehatan dan yang berkaitan dengan unjuk kerja keterampilan komponen kebugaran yang berkaitan dengan kesehatan yaitu…

A. Kekuatan, daya tahan otot, daya tahan jantung, paru- paru, kelenturan sendi dan otot.
B. Kekuatan, daya tahan otot, daya tahan jantung, paru-
paru, kecepatan dan kelincahan.
C. Kekuatan, daya tahan otot, daya tahan jantung, paru- paru, kecepatan dan keseimbangan.
D. Kekuatan, daya tahan otot, daya tahan jantung, paru-
paru, kecepatan dan power.
E. Kekuatan, daya tahan otot, daya tahan jantung, paru- paru, kecepatan dan koordinasi.

Jawaban : A

17. Kemampuan seseorang untuk melakukan gerak dengan cepat mengubah arah tanpa kehilangan keseimbangan disebut….
A. daya tahan
B. kekuatan
C. kecepatan
D. Kelincahan
E. Power

Jawaban : D

18. Kemampuan seseorang untuk melakukan aktifitas jasmani dalam waktu yang lama tanpa mengalami kelelahan yang berarti dan masih punya cadangan energi disebut….
A. daya tahan tubuh
B. kebugaran tubuh
C. kebugaran jasmani
D. keterampilan jasmani
E. kekuatan jasmani

Jawaban : C

19. Berikut ini adalah bentuk-bentuk latihan untuk kelincahan....
A. Lari bolak balik (shuttle run ) lari belok-belok
B. Lari belok-belok ( zig-zag ) lari 10 meter
C. Vertical jump, push up, sit up
D. Lari 12 menit, lari 100 meter
E. Lari pindahkan benda, lari lompati rintangan

Jawaban : A

20. AIDS adalah singkatan dari.…
A. Acquired Immune Deficienc Syndrome
B. Acquired Imune Deficiency Syndrome
C. Acquire Immune Deficiency Syndrome
D. Acquired Immune Deficiency Syndrom
E. Acquired Immune Deficiency Syndrome

Jawaban : E

21. Orang-orang yang memiliki resiko tinggi tertular virus HIV
adalah.…
A. Dokter
B. Perawat
C. Balita
D. Tuna susila
E. Tuna netra

Jawaban : D

22. Berikut adalah gejala klinis yang ditimbulkan oleh penyakit AIDS adalah.…
A. Tidur selalu nyenyak
B. Berat badan bertambah
C. Tidak cepat merasa lelah
D. Sering mengalami demam
E. Selalu bekeringat setelah beraktivitas

Jawaban : E

23. Fungsi vitamin di dalam tubuh adalah….
A. Berguna untuk proses metabolisme
B. Mengatur kegiatan jaringan tubuh
C. Mempengaruhi pertumbuhan dan pembentukan sel- sel baru
D. Mempertahankan fungsi jaringan syaraf
E. Pembesaran pada kelenjar sendi

Jawaban : B

24. Berikut ini adalah tahapan melakukan lompat jauh yang benar adalah.…
A. awalan, menolak, mendarat
B. awalan, tolakan, sikap badan di udara dan pendaratan
C. awalan, tolakan, sikap badan di udara
D. tolakan, sikap badan di udara dan pendaratan
E. awalan, tolakan, sikap badan di udara, mendarat dan berdiri ke sikap awal

Jawaban : B

25. Yang tidak termasuk teknik dasar sepak bola adalah…
a. menendang bola
b. melompat
c. tendangan ke dalam
d. dribble
e. menyundul bola

Jawaban : D

26. Latihan menendang bola yang bertujuan untuk menembakkan bola dengan keras tetapi arah bola sering kurang terkontrol merupakan cara menendang bola yang menggunakan….
a. kura-kura bagian dalam
b. kura-kura bagian luar
c. punggung kaki
d. kaki bagian luar
e. kaki bagian dalam

Jawaban : C

27. Posisi perkenaan bola yang benar dalam teknik menyundul bola (heading) adalah…
a. kepala bagian depan (kening)
b. kepala bagian tengah
c. kepala bagian samping
d. kepala bagian belakang
e. kepala bagian atas

Jawaban : E

28. Sikap badan yang benar saat menahan bola dengan telapak kaki adalah….
a. condong ke depan
b. condong ke samping kiri
c. condong ke samping kanan
d. condong ke belakang
e. condong dan membungkuk ke depan

Jawaban : E

29. Seorang pelari dianggap masuk finish apabila …. telah memasuki finish.
a. kakinya
b. tangannya
c. punggungnya
d. kepalanya
e. badannya

Jawaban : D

30. Nomor-nomor lari jarak menengah adalah…
a. 100 m, 200 m, dan 400 m
b. 200 m, 400 m, dan 800 m
c. 400 m, 800 m, 1.500 m
d. 800 m, 1.500 m, 3.000 m
e. 1.500 m 3.000 m, dan 5.000 m

Jawaban : D

31. Start yang digunakan untuk lari jarak menengah adalah…
a. start jongkok
b. start berdiri
c. start melayang
d. jawaban a, b, c benar semuanya
e. start duduk

Jawaban : B

32. Menggunakan seluruh punggung dibantu dengan lengan adalah latihan teknik….

a. mendarat
b. bertolak
c. ancang-ancang
d. melewati mistar
e. mendarat

Jawaban : E

33. Hal-hal yang harus diutamakan dalam lompat tinggi adalah….

a. masukilah dengan kaki tolak
b. turunkan kepala dan bahu
c. angkatlah kaki ayun dengan gerakan lompatan
d. tinggikan pusat gravitasi pada langkah terakhir
e. angkat kaki tolak bengkok kearah lutut

Jawaban : B. turunkan kepala dan bahu

34. Letak berat badan saat melakukan kuda-kuda tengah berada di….
a. kaki depan
b. kaki belakang
c. kedua kaki
d. posisi labil
e. kaki samping

Jawaban : C

35. Dalam permainan bola voli perkenaan bola dengan menggunakan bagian tubuh mana yang melanggar peraturan ….
A. kaki
B. kepala
C. muka
D. dua tangan/doble
E. satu tangan

Jawaban : D

36. Pemain bola voli yang hanya bertugas untuk bertahan disebut.…
A. tosser
B. spaiker
C. striker
D. playmaker
E. libero

Jawaban : E

37. Tendangan bebas yang diberikan setelah terjadi pelanggaran disebut .…
A. penalty kick
B. goal kick
C. corner kick
D. free kick
E. shoot kick

Jawaban : D

38. Apabila seorang pemain sepak bola mendapatkan kartu merah, maka pemain tersebut akan mendapat sanksi berupa.…
A. Tetap bermain sampai babak pertama saja.
B. Keluar lapangan sepanjang permainan berlangsung.
C. Digantikan oleh pemain yang lain.
D. Dikeluarkan sementara pada babak saat diadapat kartu merah dan dapat bermain kembali.
E. Pelatih dapat mengajukan protes kepada wasit atas keputusan tersebut.

Jawaban : B

39. Pada pertandingan renang estafet, perenang pertama harus menggunakan gaya.…
A. kupu-kupu
B. dada
C. punggung
D. bebas
E. katak

Jawaban : C

40. Pola permainan yang dapat dilakukan penyerangan dengan 6 orang dan bertahan 4 orang dalam formasi ….

a. 4-4-2
b. 2-4-4
c. 4-3-3
d. 4-2-4
e. 5-2-3
Jawaban : D

Cek berita dan artikel lain seputar ujian sekolah klik di sini