Viral Media Sosial

Viral Postingan Bahaya Makan Mie Campur Nasi hingga Ahli Gizi Bongkar Fakta Sebenarnya

Viral Media Sosial unggahan informasi perihal bahaya makan mie dicampur nasi hingga Ahli Gizi bongkar fakta sebenarnya.

Editor: Rizky Zulham
Twitter
Viral Postingan Bahaya Makan Mie Campur Nasi hingga Ahli Gizi Bongkar Fakta Sebenarnya. 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Viral Media Sosial unggahan informasi perihal bahaya makan mie dicampur nasi hingga Ahli Gizi bongkar fakta sebenarnya.

Unggahan itu diposting oleh akun base @tanyarlfes.

"Semoga bermanfaat. Ayo kebiasaan makan mie dicampur nasi segera dikurangin, kalau perlu dihentikan. Demi kesehatan kalian juga," tulis akun tersebut.

Unggahan tersebut juga melampirkan sebuah video yang menyampaikan bahaya makan mi dicampur nasi.

Di mana sejumlah poin yang disampaikan terkait bahaya makan mie dengan nasi yakni sebagai berikut:

- Nasi dan mi sama-sama mengandung glukosa yang harusnya menjadi sumber energi, namun jika berlanjut, kandungan gula bisa meningkat dan bisa menyebabkan diabetes.

Akhir Kisah Tiko yang Viral Gegara Rumah Mewah Terbengkalai - Banyak Hikmah, Syukur dan Asa

- Kebiasaan makan mie dan nasi bisa menyebabkan gangguan pembuluh darah dan jantung karena kandungan natrium mi memicu tekanan darah tinggi.

- Sebaiknya mie tidak dicampur dengan nasi namun sebaiknya dicampur dengan sayur dan daging.

Penjelasan Ahli Gizi

Ahli gizi dr Tan Shot Yen angkat bicara perihal unggahan bahaya makan mi dicampur dengan nasi yang baru-baru ini viral di media sosial Twitter.

Menurutnya, makan mie dicampur nasi sebaiknya dihindari karena bisa menimbulkan dampak yang tidak baik.

Mi adalah produk ultra porses yang berisiko menggantikan pangan utuh dengan karbohidrat yang lebih baik. Sehingga jika mi dicampur dengan nasi maka akan menjadi dobel karbohidrat.

"Keduanya kan sumber karbohidrat ya, bahkan mi terbuat dari tepung rafinasi terigu yang glikemik indeksinya tinggi, mudah membuat lonjakan gula darah," ujar dr Tan pada Jumat 6 Januari 2023.

Potensi menimbulkan risiko diabetes

Halaman
123
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved