Nutrisi untuk Menyembuhkan GERD dan Asam Lambung, Jika Refluks Naik ke Kerongkongan

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID- Naiknya GERD atau asam lambung memang membuat seseorang merasa tidak nyaman.

Rasa mual dan panas di dada sering sekali dirasakan oleh penderita GERD pada umumnya.

Pengertian sakit asam lambung ialah ketika asam di lambung kembali naik ke kerongkongan.

Naiknya asam lambung terjadi karena berbagai faktor, antara lain produksi asam lambung berlebihan, lambatnya pengosongan lambung, dan katup bagian bawah kerongkongan yang mencegah naiknya makanan atau asam di lambung tidak berfungsi.

Seorang penderita asam lambung atau GERD harus menghindari minuman yang bisa memperburuk gejalanya.

Pasalnya, jika Anda memiliki refluks asam atau GERD, makanan dan minuman tertentu dapat memperburuk gejala Anda.

• Penjelasan Komplikasi yang Diakibatkan Oleh Penyakit GERD

Mengutip Kontan.co.id, gejala refluks asam dan GERD dapat meliputi:

1. maag
2. batuk
3. mual
4. bersendawa
5. sakit tenggorokan
6. regurgitasi
7. suara serak

Istilah asam lambung dan GERD sering digunakan secara bergantian, tetapi memiliki arti yang berbeda.

Asam lambung mengacu pada gejala yang terjadi sesekali, sedangkan GERD didefinisikan sebagai refluks asam yang berulang secara kronis.

Ini dapat terjadi jika Anda memiliki sfingter esofagus bagian bawah yang lemah atau tidak berfungsi yang memungkinkan asam lambung mengalir mundur ke kerongkongan.

Seiring waktu, GERD yang tidak diobati dapat menyebabkan peradangan atau kerusakan di kerongkongan.

• Perbedaan Maag dan GERD, Serta Pertolongan Pertama Saat Asam Lambung Naik

Minuman untuk asam lambung

Minuman tertentu mungkin tidak menyebabkan gejala refluks asam, sementara yang lain dapat membantu meringankan gejala yang Anda alami.

Minuman seperti kopi, soda, dan jus asam dapat memperburuk gejala asam lambung. Jadi apa yang harus Anda minum sebagai gantinya?

Melansir Healthline, berikut adalah sejumlah minuman yang baik untuk meredakan asam lambung: