Gejala Depresi Meningkatkan Kadar Gula Darah dan Diabetes Hingga Lelah Akut

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID- Diabetes umumnya ditunjukkan dengan beberapa tanda, seperti gampang haus, mulut kering, mudah lapar, sering kencing, pandangan kabur, dan sering kesemutan.

Sebagaimana diketahui, diabetes merupakan penyakit yang memengaruhi sistem kerja tubuh dalam memproses gula darah (glukosa).

Dalam hal ini, diabetes juga menghambat atau bahkan menghentikan produksi hormon insulin.

Rasa lelah merupakan kondisi umum yang dapat menyerang penderita diabetes. Namun, Anda wajib mewaspadainya jika rasa lelah tak kunjung hilang, bahkan hingga membuat sekujur tubuh lemas.

Selain tanda-tanda yang disebutkan di atas, penderita diabetes juga dapat merasakan lelah dengan frekuensi yang cukup sering.

Menurut penelitian pada 2014, sekitar 40 persen partisipan dengan penyakit diabetes tipe 1 mengeluhkan kelelahan kronis, bahkan hingga berdampak pada kegiatan sehari-hari.

• Membantu Atasi Diabetes Tipe 2, Berikut 5 Obat untuk Perawatan dari Rumah

Penyebab kelelahan pada penderita diabetes

Dilansir dari Healthline, fluktuasi (perubahan naik turun) glukosa darah sering disebut sebagai penyebab utama kelelahan pada penderita diabetes.

Namun, menurut jurnal yang diterbitkan di National Library of Medicine pada Juli 2015, naik turunnya glukosa darah bukan penyebab langsung perasaan sering lelah pada penderita diabetes.

Oleh sebab itu, penderita diabetes perlu segera ke dokter apabila mengalami lelah berkepanjangan.

Penelitian tersebut juga menjabarkan beberapa faktor lain yang bisa mengakibatkan penderita diabetes merasa kelelahan yaitu:

• peradangan yang sudah menyebar
• depresi
• insomnia atau kualitas tidur yang buruk
• hipotirodisme
• kadar testosteron rendah
• gagal ginjal
• efek samping obat
• telat makan
• kurang aktivitas fisik
• malnutrisi
• kurang dukungan sosial

• Manfaat Makan Pepaya Muda Bantu Atasi Penyakit Diabetes dan Nyeri Haid

Cara mengatasi kelelahan akibat diabetes

Apabila penderita diabetes mengalami rasa lelah berkepanjangan, sebaiknya selalu mengungkapkan kondisinya setiap kontrol dengan dokter demi menemukan pengobatan yang tepat.

Tak hanya obat-obatan, rasa lelah akibat diabetes juga dapat diatasi dengan perubahan gaya hidup, dukungan sosial, dan terapi kesehatan mental.