Asam Lambung Naik Bisa Sebabkan Vertigo, Ketahui Penyebab dan Faktor Bahayanya

3. Minuman Beralkohol

Minuman beralkohol perlu dibatasi karena dapat memengaruhi komposisi cairan di telinga bagian dalam.

Selain itu, alkohol juga dapat memperburuk rasa pusing jika dikonsumsi oleh pengidap vertigo.

Pengaruh negatif dari alkohol juga diyakini dapat membuat tubuh dehidrasi dan membuat metabolit berbahaya bagi telinga bagian dalam dan otak.

Di samping itu, alkohol juga dikenal sebagai pemicu serangan migrain yang juga menyebabkan pusing dan mual.

4. Makanan Tinggi Garam

Makanan yang mengandung tinggi garam perlu dikurangi.

Hal ini karena kandungan sodium dalam garam dapat memperburuk vertigo.

Mengonsumsi makanan tinggi garam juga dapat menyebabkan penahanan air berlebih di tubuh dan memengaruhi keseimbangan dan tekanan cairan di tubuh.

Oleh karena itu, pengidap vertigo sebaiknya menjauhi makanan tinggi sodium seperti keju, popcorn, keripik, kecap, dan makanan kaleng.

Itulah beberapa makanan yang bisa sebabkan vertigo, yang perlu dihindari.

Jika kamu sudah menghindari berbagai jenis makanan tersebut dan serangan vertigo masih kerap muncul, jangan ragu untuk membicarakannya dengan dokter di aplikasi Halodoc.

Dokter mungkin akan meresepkan beberapa obat yang cocok dengan kondisi kamu, dan hebatnya lagi, kamu bisa beli obat yang diresepkan itu lewat aplikasi Halodoc juga.

• Solusi Mengatasi GERD dan Asam Lambung dengan Air Tajin, Resep dr. Zaidul Akbar

Cara Mencegah Selain dari Makanan

Prinsipnya, pencegahan vertigo harus dilakukan dengan mempertimbangkan berbagai penyebab dan faktor risiko yang dimiliki setiap pengidap.