Soal dan Kunci Jawaban Pilihan Ganda UTS Semester 1 2022 Pelajaran PJOK Kelas 7 SMP

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Berikut ini adalah 40 soal latihan untuk menghadapi Ujian Tengah Semester (UTS) Kelas 7 SMP/MTs Semester 1 2022.

Selain soal, dalam artikel ini juga dilengkapi dengan kunci jawaban pilihan ganda.

Beberapa soal yang ada dalam artikel ini mungkin saja keluar saat dilangsungkan UTS ataupun Penilaian Tengah Semester (PTS) yang berlangsung..

• Soal Prakarya Kelas 7 Kurkulum 2013 UTS / PTS Lengkap Kunci Jawaban Soal Pilihan Ganda

Selain soal dan kunci jawaban yang ada pada artikel ini, adik-adik dapat mencari referensi soal lainnya untuk belajar.

Latihan soal memang cukup efektif untuk mengasah kemampuan.

Soal PJOK Kelas 7 SMP/MTS Semester 1 2022:

1. Induk persatuan bola basket di Indonesia adalah ....

A. PBVSI

B. PSSI

C. Perbasi

D. PBSI

Kunci Jawaban:  C

2.  Jumlah pemain dalam permainan bola basket adalah ... pemain.

A. 5

B. 6

C. 8

D. 11

Kunci Jawaban: A

3. Lama permainan dalam bola basket adalah ....

A. 2 X 20 menit

B. 2 X 30 menit

C. 2 X 45 menit

D. 2 X 60 menit

Kunci Jawaban: A

• SOAL UTS/UAS Pendidikan Agama Islam (PAI) Kelas VII Lengkap Kunci Jawaban Soal PAI Pilihan Ganda

4. Permainan bulu tangkis pada awalnya berasal dari negara ....

A. China

B. India

C. Jepang

D. Inggris

Kunci Jawaban::  B

5. Organisasi bulu tangkis di Indonesia adalah ....

A. PBVSI

B. PSSI

C. Perbasi

D. PBSI

Kunci Jawaban: D

6. Teknik pukulan dalam bulutangkis yang dilakukan dengan gerakan ayunan yang cepat , mendadak serta menghasilkan pukulan yang keras dan tajam ke arah lawan disebut ....

A. servis

B. dropshot

C. smash

D. lob

Kunci Jawaban: C

7. Berikut ini yang termasuk nomor lari jarak menengah adalah ....

A. 100 m

B. 400 m

C. 800 m

D. 10.000 m 

Kunci Jawaban: C

8. Yang bukan termasuk hal yang diperhatikan saat melakukan awalan pada lompat jauh adalah ....

A. lari secepat- cepatnya  dengan tanpa mengubah langkah

B. mempertahankan kecepatan lari sampai menjelang tolakan

C. konsentrasi agar mendapat tolakan dengan baik

D. sikap rileks dan santai

Kunci Jawaban::  D

9. Dalam pencak silat, terdapat beberapa teknik dasar. Berikut ini yang buka merupakan teknik dasar dala pencak silat adalah ....

A. Sikap berdiri

B. Sikap berdiri kuda- kuda

C. Sikap menyerang

D. Sikap khusus

Kunci Jawaban:  C

10. Induk organisasi yang menaungi pencak silat di Indonesia adalah ....

A. IPSI

B. PSSI

C. Perbasi

D. PBSI

Kunci Jawaban: A

11. Sikap siaga dalam pencak silat untuk melakukan pembelaan atau serangan yang berpola serta dilakukan pada awal dan akhir rangkaian gerakan disebut sikap ....

A. khusus

B. kuda- kuda

C. pasang

D. berdiri

Kunci Jawaban: C

12. Salah satu permainan yang dimainkan secara berkelompok atau beregu adalah sepakbola dengan jumlah pemain sebanyak ...

A. 6

B. 8

C. 10

D. 11 

Kunci Jawaban: D

13. Berikut ini yang bukan termasuk teknik menendang bola dalam permainan sepak bola adalah ....

A. menendang bola dengan kaki bagian dalam

B. menendang bola dengan punggung kaki

C. menendang bola dengan telapak kaki 

D. menendang bola dengan kaki bagian luar

Kunci Jawaban: C

14. Durasi waktu pada permainan sepak bola adalah ... menit.

A. 2 X 30 menit

B. 2 X 40 menit

C. 2 X 45 menit

D. 2 X 60 menit

Kunci Jawaban: C

15. Salah satu pelanggaran pada permainan sepak bola adalah ketika salah satu pemain menyentuh bola atau yang dikenal dengan ....

A. handsball

B. kick off

C. offside

D. corner kick

Kunci Jawaban: A

16. Dalam permainan bola voli, mengoper bola kepada teman dalam satu regu dengan teknik tertentu sebagai awal untuk menyusun serangan terhadap lawan disebut ...

A. block

B. service

C. passing

D. smash

Kunci Jawaban: C

17. Latihan push up dan pull up merupakan latihan yang dilakukan untuk memperkuat otot- otot di bawah ini, kecuali ....

A. dada

B. bahu

C. lengan

D. perut

Kunci Jawaban: D

18. Latihan yang dilakukan untuk melatih kekuatan otot perut adalah ....

A. squat jump

B. push up

C. sit up

D. pull up

Kunci Jawaban: C

19. Ada beberapa macam senam lantai, salah satunya dilakukan dengan gerakan badan mengguling ke depan mulai dari tengkuk, punggung, pinggang dan panggul bagian belakang. Latihan senam ini disebut juga dengan ....

A. gerakan guling lentang

B. gerakan guling belakang

C. gerakan guling depan

D. gerakan meroda

Kunci Jawaban: C

20. Salah satu tujuan dalam senam lantai adalah melatih kebugaran jasmani sehingga membuat tubuh menjadi ....

A. tegap

B. lincah

C. lentur

D. kaku

Kunci Jawaban: C

21. Kebersamaan dalam latihan senam irama bertujuan untuk membentuk gerakan yang ....

A. cepat

B. lentur

C. lincah

D. serasi

Kunci Jawaban: D

22. Di bawah ini yang bukan merupakan salah satu gerakan langkah kaki dalam senam irama adalah ....

A. langkah depan

B. langkah mundur

C. langkah silang

D. langkah rapat

Kunci Jawaban: B

23. Salah satu manfaat yang diperoleh bagi tubuh manusia saat berenang adalah ....

A. mempercepat laju detak jantung

B. mempercepat aliran peredaran darah

C. melatih semua otot manusia

D. memperlambat gerak tubuh

Kunci Jawaban: C

24. Ada berbagai  macam gaya dalam renang. Yang bukan termasuk gaya dalam renang adalah ....

A. bebas

B. dada

C. kupu- kupu

D. melayang

Kunci Jawaban: D

25. Berikut ini salah satu faktor yang berpengaruh dalam pertumbuhan dan perkembangan jasmani serta kecerdasan seseorang adalah ....

A. pendidikan

B. keturunan

C. suku

D. agama

Kunci Jawaban: B

26. Faktor dari luar yang dapat mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan jasmani seseorang adalah ....

A. kualitas gizi

B. keturunan orang tua

C. pembawaan lahir

D. ekonomi

Kunci Jawaban: A

27. Perkembangan kepribadian sosial dan mulai menyadari konsep- konsep kehidupan biasanya terjadi pada masa usia ...

A. 0 - 5 tahun

B. 6 - 14 tahun

C. 15 - 25 tahun

D. 25 tahun keatas

Kunci Jawaban: B

28. Salah satu syarat makanan yang bergizi adalah ....

A. mahal dan enak

B. beraneka macam dan enak

C. bersih dan sehat

D. mahal dan bervariasi

Kunci Jawaban:C

29. Sumber protein tinggi terdapat pada ....

A. ubi

B. nasi

C. telur

D. pisang

Kunci Jawaban: C

30. Jenis sumber makanan yang merupakan sumber energi dalam tubuh manusia adalah ....

A. tempe

B. roti

C. ikan

D. telur

Kunci Jawaban:B

31. Kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan lurus dijulurkan ke depan bawah dan tangan satu sama lain dikaitkan atau berpegangan, ini merupakan gerakan...

A. Servis

B. Passing bawah

C. Smesh

D. Passing atas

Kunci Jawaban: B

32. Gerakan memukul bola sambil meloncat dekat net sekuat-kuatnya dengan maksud untuk mematikan permainan lawan , dinamakan gerakan...

A. smash

B. spike

C. passing

D. Block

Kunci Jawaban: A

33. Dalam permainan sepak bola setiap pemain diperbolehkan menggunakan seluruh anggota badan, kecuali bagian – bagian tubuh tertentu yang tidak diperbolehkan , bagian bagian tubuh tersebut adalah...

A. Kepala dan Leher

B. Tangan dan dada

C. Tangan dan Lengan

D. Paha dan tangan

Kunci Jawaban:C

34. Berikut ini istilah – istilah teknik dasar permainan sepakbola:

Kicking, Dribling, Stoping,heading,tacling,trow-in, kick-off.

Manakah yang bukan teknik dasar Permainan sepakbola...

A. kicking dan stoping

B. kick-off dan heading

C. Trow-in dan tacling

D. Dribbling dan trow-in

Kunci Jawaban:B

35. Awalan, kaki lurus dengan bola, kaki tumpu diletakkan di samping bola dengan jari-jari menghadap ke depan dan lutut sedikit ditekuk, gerakan ini merupakan awalan menedang bola dengan...

A. Kaki bagian luar

B. Punggung kaki

C. Kaki bagian dalam

D. tumit

Kunci Jawaban: A

36. Kaki yang digunakan untuk menghentikan bola diputar ke luar,sehingga kaki bagian dalam menghadap ke arah datangnya bola, gerakan ini merupakan cara menghentikan bola dengan menggunakan...

A. Kura-kura kaki

B. Kaki bagian dalam

C. Punggung kaki

D. Kakibagian luar

Kunci Jawaban:B

37. Badan bagian atas dicondongkan ke belakang dengan dada ditarik ke depan, gerakan ini merupakan cara menghentikan bola dengan menggunakan...

A. Paha

B. Kepala

C. Dada

D. Kaki bagian luar

Kunci Jawaban: C

38. Teknik menahan/mengontrol bola, ketika kaki menyentuh bola, selanjutnya adalah...

A. Kaki didorong ke depan

B. Kaki di geser ke kanan

C. Kaki di tarik ke belakang

D. Kaki sejajar

Kunci Jawaban: C

39. Posisi pergelangan kaki benar saat melakukan teknik dasar mengumpan adalah diputar ke...

A. Bawah

B. Dalam

C. Samping

D. Luar

Kunci Jawaban: D

40. Cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan yang berlaku untuk mencapai suatu hasil yang optimal dalam permainan bola voli adalah...

A. Teknik permainan

B. Variasi permainan

C. Strategi permainan

D. Kombinasi permainan

Kunci Jawaban:A