Benarkah Mandi Air Hangat saat Malam Hari Baik untuk Kesehatan? Cek Hasil Penelitian

Apakah mandi air hangat saat malam hari baik untuk kesehatan atau sebaliknya? Temukan jawabannya disini.

Editor: Rizky Zulham
thisoldhouse.com
Ilustrasi - Benarkah Mandi Air Hangat saat Malam Hari Baik untuk Kesehatan? Cek Hasil Penelitian. 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Apakah mandi air hangat saat malam hari baik untuk kesehatan atau sebaliknya? Temukan jawabannya disini.

Selain menyegarkan tubuh, mandi air panas memberikan manfaat lain yakni meningkatkan metabolisme, mengatur peradangan, dan gula darah.

Sebagian orang senang mandi air hangat saat malam hari.

Tidak heran, mandi air hangat bisa membuat badan menjadi relax.

Mengutip dari NDTV, perawatan air panas bisa membantu meningkatkan metabolisme dan mengatur peradangan.

Serta kadar gula darah terutaa untuk laki-laki yang kelebihan berat badan.

Cukup Bumbu Dapur! Cara Meredakan Sakit Tenggorokan Tanpa Perlu Minum Obat

"Perendaman air panas bisa meningkatkan aspek profil dan meningkatkan metabolisme glukosa pada laki-laki.

Khusus yang tidak banyak bergerak, kelebihan berat badan, dan memiliki implikasi.

Uuntuk meningkatkan kesehatan metabolisme pada populasi yang tidak bisa memenuhi rekomendasi aktivitas fisik saat ini," kata Christof Andreas Leicht, Peneliti Loughborough University, Inggris.

Penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Applied Physiology menunjukkan bahwa satu sesi perendaman air panas menyebabkan peningkatan kadar IL-6 dalam darah dan peningkatan oksida nitrat.

Halaman
123
Sumber: Kontan
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved