KUNCI JAWABAN Tema 4 Kelas 4 SD Halaman 132 - 135 Subtema 3 Pembelajaran 6 Pekerjaan Orang Tuaku

Kunci Jawaban Halaman 135

Apa yang masih perlu kamu perhatikan untuk masa yang akan datang?

Jawaban : Berlatih lebih giat untuk bisa berprestasi.

Apa manfaat mempelajari pencak silat?

Jawaban :

-          Melatih Tubuh Secara Total

Dengan terbiasa berlatih pencak silat, stamina, bentuk otot, fleksibilitas, keseimbangan, dan kekuatan Kamu akan meningkat secara keseluruhan.

-          Meningkatkan Kepercayaan Diri, Konsentrasi, dan Moral

Dalam pencak silat, pemain harus memiliki gol dan optimisme. Selain itu, pencak silat juga menjunjung tinggi nilai respek, sehingga pemain harus menghargai lawan.

-          Meningkatkan Kesehatan Jantung

Penelitian menunjukkan bahwa satu-satunya cara yang benar-benar bisa meningkatkan kesehatan sistem kardiovaskular adalah dengan berpartisipasi dalam aktivitas yang menimbulkan 'stres' pada jantung, seperti pencak silat.

-          Menurunkan Berat Badan

Menghabiskan waktu satu jam berlatih pencak silat dengan intensitas sedang saja bisa membakar hingga 500 kalori.

-          Meningkatkan Refleks

Penelitian menemukan bahwa pencak silat mampu meningkatkan refleks.