Dansatbrimob Polda Kalbar Memimpin Langsung Pelaksanaan Olahraga Bersama Personel

Olahraga lari merupakan kegiatan olahraga yang masuk dikategori kardiovaskular yang sempurna

Editor: Jamadin
Dok. Satbrimob Polda Kalbar
Dansatbrimob Polda Kalbar Kombes Pol. M. Guntur, S.I.K., M.H. memimpin langsung pelaksanaan olahraga bersama personel Satbrimob Polda Kalbar , Jumat 5 Agustus 2022 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID, PONTIANAK -Didalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat mungkin kata-kata ini tidak asing terdengar ditelinga kita.

Kata-kata ini juga yang mungkin menjadi motivasi kita semua untuk melakukan olahraga dikehidupan sehari-hari guna menjaga stamina dan fisik agar tetap prima ketika menjalankan tugas rutin sebagai anggota Polri.

Hal inilah yang dilakukan oleh Satbrimob Polda Kalbar kepada personelnya, demi menjaga kebugaran fisik dan menjaga stamina para personelnya Satbrimob Polda Kalbar kembali melaksanakan olahraga lari pagi, Jumat 5 Agustus 

Sebelum pelaksanaan lari pagi Akp Dadang Rifan memimpin pemanasan guna menghindari kemungkinan cidera pada saat pelaksanaan lari nanti.

Walau bisa dibilang olahraga yang paling sederhana, olahraga lari ketika kita melakukannya secara rutin bisa memberikan banyak manfaat bagi tubuh kita.

Olahraga lari merupakan kegiatan olahraga yang masuk dikategori kardiovaskular yang sempurna.

Ketika kita melakukan olahraga lari kita membakar banyak lemak, paru-paru dipaksa untuk menghirup banyak oksigen, melatih otot-otot jantung dan juga bisa mengurangi stress.

Manfaat lain yang kita dapatkan ketika melakukan olahraga lari kita dapat meningkatkan stamina, mencegah obesitas, meningkatkan daya ingat, meningkatkan kualitas tidur, menjaga berat badan, menghindari kita dari kematian akibat stroke, membuat otot kaki semakin kuat serta meningkatkan kesehatan jantung. Pelaksanaan olahraga lari pagi pada hari ini dipimpin langsung oleh Dansatbrimob Polda Kalbar Kombes Pol Muhammad Guntur, S.I.K., M.H..

Setelah pelaksanaan lari selesai, Dansatbrimob Polda Kalbar Komnes Pol Muhammad Guntur , S.I.K., M.H. memberikan motivasi kepada seluruh personel Satbrimob Polda Kalbar untuk rutin melaksanakan olahraga disela-sela kesibukan dalam melaksanakan tugas sehari-hari.

Hal ini tidak lain dan tidak bukan untuk tetap menjaga kesehatan diri masing-masing agar para personel tidak mudah sakit sehingga bisa memberikan pengabdian terbaik dalam hal menjaga kamtibmas diwilayah hukum Polda Kalbar.

  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved