Kesalahan Sahur yang Bikin Tubuh Lemas dan Mengantuk serta Cara Mengatasinya

Kesalahan fatal saat sahur yang bisa bikin tubuh lemas dan terasa mengantuk yang begitu berat serta cara mengatasinya.

Editor: Rizky Zulham
GRAFIS TRIBUN PONTIANAK/ENRO
Ilustrasi - Kesalahan saat Sahur yang Bikin Tubuh Lemas dan Mengantuk. 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Kesalahan fatal saat sahur yang bisa bikin tubuh lemas dan terasa mengantuk yang begitu berat serta cara mengatasinya.

Saat menjalankan ibadah puasa, banyak orang yang merasa ngantuk dan lemas.

Akibatnya, banyak aktivitas yang terhambat karena tidak memiliki tenaga untuk menyelesaikannya.

Berpuasa bukan berarti kita harus malas-malasan.

Efek Samping Keseringan Makan Mie Instan saat Sahur dan Buka Puasa

Jika tubuh kita lemas seharian, berarti ada pola makan waktu sahur dan buka puasa yang salah.

Agar tidak ngantuk dan lemas, hindari empat kesalahan yang sering dilakukan saat sahur berikut ini

Karena waktu sahur adalah waktu terpenting untuk memberikan tubuh asupan gizi selama berpuasa, maka makan sahur harus diperhatikan, ya.

Menurut pakar gizi dari Islamweb dan Arab News, ada empat kesalahan yang sering dilakukan orang ketika sahur.

4 Kesalahan Saat Sahur

1. Makanan Tinggi Karbohidrat

Halaman
1234
Sumber: Grid.ID
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved