Ketahui Jarak Ideal Menonton TV untuk Kesehatan Mata

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Menonton tv merupakan aktivitas yang mengasikan bagi semua kalangan usia dari anak-anak hingga dewasa.

Bahkan tak jarang, keasikan menonton hingga membuat ketiduran.

Nah selain itu ternayata aktivitas menonton tv juga mempunyai dampak bagi kesehatan, terutama bagi mata.

Nah berapa jarak ideal untuk menonton tv yang dianjurkan ?

• Jadwal Jam Tayang India Open 2022 Live iNews TV Kapan ? Cek Tommy Sugiarto vs Ng Tze Yong

TV berukuran besar ternyata bisa merusak penglihatan jika menonton TV terlalu dekat atau tidak sesuai dengan jarak pandang yang dianjurkan.

Terlebih bagi seseorang yang sering menatap layar televisi maupun monitor.

Jarak ideal menonton TV

Dilansir dari Verywell Health, 23 Juli 2022, menonton TV sebenarnya tidak akan merusak mata jika dilakukan dengan jarak pandang yang aman, yakni 5 kali panjang diagonal layar televisi.

Misalnya, jika televisi Anda memiliki lebar 32 inci, jarak menonton yang optimal adalah 160 inci atau sekitar 3,9 meter.

Berikut jarak pandang menonton televisi yang ideal berdasarkan ukurannya.

TV HD

• Jarak menonton TV ideal ukuran 22 inch adalah 78,74 cm
• Jarak menonton TV ideal ukuran 26 inch adalah 99,06 cm
• Jarak menonton TV ideal ukuran 32 inch adalah 119,38 cm
• Jarak menonton TV ideal ukuran 40 inch adalah 149,86 cm
• Jarak menonton TV ideal ukuran 43 inch adalah 170,18 cm
• Jarak menonton TV ideal ukuran 46 inch adalah 179,18 cm
• Jarak menonton TV ideal ukuran 49 inch adalah 190,5 cm
• Jarak menonton TV ideal ukuran 50 inch adalah 190,5 cm
• Jarak menonton TV ideal ukuran 55 inch adalah 210,82 cm
• Jarak menonton TV ideal ukuran 60 inch adalah 228,86 cm
• Jarak menonton TV ideal ukuran 65 inch adalah 276,86 cm
• Jarak menonton TV ideal ukuran 70 inch adalah 309,88 cm
• Jarak menonton TV ideal ukuran 75 inch adalah 312,42 cm
• Jarak menonton TV ideal ukuran 80 inch adalah 345,44 cm
• Jarak menonton TV ideal ukuran 85 inci adalah 347,98 cm.
  
  

TV 4K Ultra HD

• Jarak menonton TV ideal ukuran 43 inch adalah 88,9 cm
• Jarak menonton TV ideal ukuran 49 inch adalah 99,06 cm
• Jarak menonton TV ideal ukuran 55 inch adalah 99,06 cm
• Jarak menonton TV ideal ukuran 65 inch adalah 119,38 cm
• Jarak menonton TV ideal ukuran 75 inch adalah 139,7 cm
• Jarak menonton TV ideal ukuran 85 inch adalah 160,02 cm

• Nonton Tv Online ANTV Live Balika Vadhu Hari Ini , Rahasia di Balik Kecemasan Sumitra

Selain jarak menonton televisi, posisi televisi yang proporsional dan nyaman dengan tempat duduk juga penting.

Cara ini bisa dilakukan dengan menempelkan televisi di dinding atau menaruhnya di atas meja, upayakan posisi televisi setinggi mata atau lebih rendah untuk mencegah terjadinya ketegangan mata.

Sebab, memaksa mata untuk melihat ke atas secara terus-menerus bisa menyebabkan otot mata jadi lelah.