Cara Membersihkan Paru-paru dengan Jenis Bahan Alami Mulai dari Buah-buahan hingga Minuman

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Cara membersihkan paru-paru cukup dengan rutin mengonsumsi beberapa bahan alami seperi buah hingga minuman.

Tujuannya, supaya kondisi kesehatan paru-paru tetap terjaga.

Dengan begitu, kesehatan tubuh secara menyeluruh pun tidak banyak terganggu.

Kebersihan paru-paru bisa menurun karena berbagai macam hal.

Mulai dari asap rokok, paparan jenis polusi yang lain, hingga makanan dan minuman yang Anda konsumsi sehari-hari.

• Ampuh! Cara Mudah dan Cepat Menghilangkan Sakit Kepala Tanpa Minum Obat

Faktor-faktor ini bisa memicu inflamasi di organ pernapasan.

Apalagi, jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu yang berhubungan dengan saluran pernapasan, misalnya, asma.

Akibatnya, sistem pernapasan Anda menjadi terganggu yang berdampak pula pada kesehatan Anda.

Beberapa jenis bahan alami di bawah ini bisa Anda jadikan pilihan sebagai cara menyehatkan paru-paru.

Meski bisa Anda konsumsi di rumah, bukan berarti Anda dapat mengabaikan saran dokter, ya.

Tetap konsultasikan kesehatan Anda supaya kondisi tubuh tetap terpantau.

Apel

Membersihkan paru-paru secara alami bisa Anda lakukan dengan rutin mengonsumsi apel.

Melansir Healthline, mengonsumsi lebih dari lima buah apel per minggu dapat meningkatkan fungsi paru-paru dan menurunkan risiko penyakit paru obstruktif kronik.

• Cara Mudah Membedakan Pusing dan Sakit Kepala Sesuai Gejala dan Pengertian Medis