Breaking News:

9 Buah yang Dianjurkan untuk Penderita Diabetes ! Apa Saja ?

Sejumlah buah jadi sumber antioksidan yang sangat baik untuk mencegah penyakit komplikasi diabetes.

Pixabay/StevePB
Ilustrasi buah semangka. 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Melansir Buku Jamu Ajaib Penakluk Diabetes (2013) oleh Ning Harmanto dan dr. Prapti Utama, ada beberapa jenis buah yang dapat dikonsumsi oleh para penderita diabetes.

Buah-buahan ini disebut bisa mencegah peningkatan gula darah secara drastis.

Sejumlah buah jadi sumber antioksidan yang sangat baik untuk mencegah penyakit komplikasi diabetes.

Tentunya, buah yang masuk kategori ini dianjurkan bagi penderita diabetes.

Kandungan serat dalam buah yang terbukti efektif memperlambat penyerapan nutrisi di dalam tubuh, sehingga gula darah tidak cepat naik mendadak.

(Update berita kesehatan lainnya disini)

Cara Merawat Luka Diabetes di Kaki ! Ketahui Ciri-ciri Luka Diabetes di Kaki dan Penyebabnya

1. Pepaya

Buah sering dikonsumsi masyarakat Indonesia dan terkenal mampu melancarkan pencernaan.

Tak hanya serat, buah bernama latin Carica papaya ini juga mengandung antioksidan, seperti betakaroten (vitamin A), vitamin C, vitamin B kompleks, flavonoid, asam folat, pantotenat, mineral, kalsium, dan magnesium.

Buah pepaya juga rendah gula, sehingga sangat baik dikonsumsi penderita diabetes atau diabetes.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved