Breaking News:

Pisang hingga Anggur Jenis Buah Untuk Meningkatkan Imun Tubuh dan Baik saat Masa Penyembuhan

Umumnya buah-buah yang banyak mengandung vitamin C dan antioksidan ini kerap dijadikan buah tangan untuk menjenguk orang sakit.

Penulis: Madrosid | Editor: Madrosid
Kolase Tribunpontianak.co.id / netgoogle
Buah yang memiliki kandungan vitamin c dan antioksidan buat penyembuhan 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Buah kebanyakan memiliki banyak manfaat yang baik untuk tubuh.

Berbagai kandungan dalam buah sangat dianjurkan untuk dikonsumsi manusia.

Buah rata-rata memiliki kandungn vitamin C dan antioksidan yang mampu meningkatkan imun tubuh.

Makanya orang dalam masa penyembuhan dianjurkan untuk memperbanyak makan buah.

Namun tidak semua buah itu bagus dan tepat untuk dikonsumsi pada kondisi tertentu.

Sebab, tidak semuanya buah memiliki kandung vitamin C dan antioksidan.

Umumnya buah-buah yang banyak mengandung vitamin C dan antioksidan ini kerap dijadikan buah tangan untuk menjenguk orang sakit.

BUAH Yang Mengandung Vitamin C Vitamin A dan Buah yang Mengandung Vitamin D

Berikut ini buah dengan kandungan yang dapat meningkatkan imun tubuh dan bermafaat cepat di saat masa penyembuhan.

1. Pisang

Buah yang satu ini merupakan sumber gula alami yang baik untuk pemulihan kondisi kesehatan kita.

Enggak cuma itu, pisang juga akan meningkatkan antibodi kita serta meningkatkan produksi hemoglobin dalam tubuh.

2. Apel

Apel kandungan vitamin C dan B kompleks, buah apel efektif untuk meningkatkan sistem imun tubuh.

Enggak cuma itu, ada kandungan antioksidan untuk melawan berbagai jenis virus dan penyakit yang bisa menyerang lagi kapan aja.

3. Pepaya

Pepaya memiliki berbagai kandungan vitamin C dan serat yang tinggi.

Vitamin C memiliki manfaat tinggi untuk meningkatkan daya tahan tubuh sehingga bagus untuk mempercepat proses pemulihan dari sakit.

Kandungan vitamin c dan seratnya berguna untuk membuang racun-racun dari tubuh kita sehingga baik dikonsumsi saat sakit atau masa penyembuhan.

4. Jeruk

Buah Jeruk juga memiliki kandungan vitamin C yang tinggi yang bermanfaat untuk imun tubuh.

Selan itu juga memiliki kandungan antioksidan yang diperlukan tubuh untuk cepat pulih.

Kedua kandungan ini akan membantu dalam melawan peradangan dan meningkatkan daya tahan tubuh

5. Anggur

Anggur juga memiliki kandungan mineral yang membuat tubuh kita jadi lebih cepat pulih.

Berita Terkait Lain

(*)

Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved