Breaking News:

Manfaat Daun Ceremai untuk Kolesterol ! Selain Daun Ceremai, Cek Daun Obat Herbal Kolesterol Tinggi

Tumpukan lemak tersebut bisa menyumbat aliran darah di dalam tubuh. Hal itu bisa memicu munculnya penyakit jantung dan stroke.

SHUTTERSTOCK
Ilustrasi buah ceremai. 

Termasuk, daun ceremai (Phyllantus acidus L.) merupakan salah satu obat tradisional yang sudah teruji secara empiris mampu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Kedua daun tanaman ini bisa menjadi kombinasi obat herbal kolesterol tinggi.

Anda rebus 30 gram daun jambu biji dan 30 gram daun ceremai dengan 700 ml air.

Anda rebus sampai mendidih dan menyisahkan 300 ml air. Anda dinginkan dan saring. 

Anda minum obat herbal tersebut dua kali sehari. 

7. Daun jati belanda 

Berdasarkan buku berjudul Ramuan Herbal Penurun Kolesterol, daun jati belanda efektif menurunkan kolesterol bila dikonsumsi secara rutin. 

Asal tahu saja, daun jati belanda mengandung flavonoid, alkaloid, saponin, asam folat, damar, sterol, dan tanin. 

Kandungan tersebutlah yang membuat daun jati belanda mampu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. 

Untuk merasakan manfaatnya, Anda cukup merebus 15 gram -30 gram daun jati belanda sampai mendidih. 

Setelah hangat, Anda minum air rebusan daun jati belanda.

8. Jahe 

Jahe baik dikonsumsi oleh penderita kolesterol karena mampu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. 

Untuk merasakan manfaatnya, Anda cukup minum wedang jahe tanpa gula secara rutin. 

Anda bisa memilih salah satu obat herbal di atas dan mengonsumsinya secara rutin.

Faktor Penyebab Kolesterol Tinggi

Melansir dari buku berjudul Ramuan Lengkap Herbal Taklukkan Penyakit karya Prof H. Hembing W, kolesterol tinggi disebabkan oleh sejumlah faktor yakni :

  • Konsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh dan kolesterol tinggi seperti kuning telur, otak, jeroan, margarin, cumi-cumi, dan santan. 
  • Obesitas 
  • Kurang olahraga
  • Stres
  • Merokok 

Kolesterol tinggi bisa dicegah dengan beberapa cara yakni olahraga teratur, makan makanan mengandung serat tinggi, menjaga berat badan, hindari merokok, dan stres. 

Namun, jika Anda sudah terlanjur menderita kolesterol tinggi sebaiknya segera merubah pola hidup. 

Umumnya, para penderita kolesterol tinggi mengonsumsi obat kimia untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah. 

Untuk Anda yang enggan minum obat kimia, bisa mengonsumsi obat herbal untuk menurunkan kadar kolesterol.  

Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul "8 Obat herbal untuk menurunkan kolesterol yang bahannya mudah didapatkan "

(*)

Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved