Breaking News:

9 Makanan yang Dilarang untuk Penderita Darah Tinggi / Hipertensi ! Waspada Tensi Darah Naik Tinggi

Jika salah mengonsumsi makanan, maka bisa mengakibatkan tekanan darah tinggi.........................................

Pixabay
Ilustrasi alat tensi darah. 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Untuk mencegah kondisi medis berbahaya ini, akan sangat baik bagi siapa saja yang menderita darah tinggi untuk mengelola pola makan.

Jika salah mengonsumsi makanan, maka bisa mengakibatkan tekanan darah tinggi.

Tensi darah tinggi atau hipertensi dapat menyebabkan gangguan kesehatan dari waktu ke waktu, termasuk penyakit jantung dan stroke.

Pola makan dapat berdampak besar pada tekanan darah Anda.

Makanan asin dan bergula, serta makanan tinggi lemak jenuh bisa meningkatkan tekanan darah.

(Update berita kesehatan lainnya disini)

Mengapa Penderita Hipertensi Perlu Diet Garam ? Berapa Takaran Garam untuk Darah Tinggi ?

Berikut ini adalah beragam makanan pantangan darah tinggi yang perlu dihindari:

1. Garam atau natrium

Garam atau lebih tepatnya natrium dalam garam adalah kontributor utama untuk tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.

Melansir Health Line, garam bisa menyebabkan darah tinggi karena natrium dapat memengaruhi keseimbangan cairan dalam darah.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved