Breaking News:

Pola Hidup Sehat

POSISI Tidur yang Dianggap Salah Menurut Spesialis THT, Perhatikan Cara yang Benar

Ada posisi yang harus kita hindari demi kesehatan kita, salah satunya adalah posisi tidur telentang.

NET/GOOGLE
Ada posisi yang harus kita hindari demi kesehatan kita, salah satunya adalah posisi tidur telentang. 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID- Ketika lelah, kita memilih untuk langsung tidur begitu saja.

Posisi tidur juga sudah tidak diperhatikan lagi karena sangkin lelahnya.

Namun, ternyata posisi tidur ini sangat berbahaya.

Ada posisi yang harus kita hindari demi kesehatan kita, salah satunya adalah posisi tidur telentang.

Tahukah kamu bahwa posisi tidur telentang adalah posisi yang paling tidak dianjurkan saat tidur.

Spesialis Telinga Hidung Tenggorokan dan Bedah Kepala Leher, Arina Ikasari Muhtadi menjelaskan alasannya.

CARA Tidur Cepat dan Nyenyak, Gunakan Kaus Kaki untuk Tambah Kualitas Tidurmu

Tidur telentang ternyata membuat kita rawan mengalami sumbatan jalan nafas.

Gangguan tidur tersebut dapat menyebabkan obstructive sleep apnea (OSA), atau terhentinya aliran udara pernafasan selama 10-45 detik.

Spesialis Telinga Hidung Tenggorokan dan Bedah Kepala Leher, Arina Ikasari Muhtadi menjelaskan alasannya.

Tidur telentang ternyata membuat kita rawan mengalami sumbatan jalan nafas.

Halaman
12
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved