Breaking News:

Pola Hidup Sehat

Cara Melepas Emosi yang Tak Terkontrol Oleh Wanita

Terapis pikiran-tubuh Kelly Vincent , PsyD, membandingkan emosi yang terperangkap seperti membawa beban berat. Itu membebani kita, memengaruhi suasana

AFP
Terapis pikiran-tubuh Kelly Vincent , PsyD, membandingkan emosi yang terperangkap seperti membawa beban berat. Itu membebani kita, memengaruhi suasana hati kita, dan menguras energi kita. 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID- Emosi menjadi salah satu aspek yang memiliki pengaruh besar atas sikap manusia selama ini.

Hal itu dibarengi dengan dua aspek yang lain, yaitu adanya daya pikir (kognitif) dan psikomotorik (konatif), biasanya emosi sering dikenal dengan aspek afektif, hal ini merupakan dari penentuan sikap, yang menjadi salah satu predisposisi dari perilaku manusia.

Anda mungkin pernah mendengar istilah "bagasi emosional".

Kadang-kadang digunakan untuk menggambarkan fenomena membawa trauma masa lalu atau yang disebut pengalaman negatif melalui kehidupan, hubungan, atau karier.

5 Cara Mengatasi Ledakan Emosi atau Tantrum Pada Anak

Anda mungkin melihat ini tercermin dalam postur seseorang, seolah-olah mereka membawa beban yang tak tertahankan. Bahkan mungkin mencegah mereka bergerak maju dalam hidup.

Setiap orang membawa emosi yang belum diproses dari pengalaman sampai tingkat tertentu. Namun, emosi yang tidak ditangani tidak hilang begitu saja.

Emosi itu dapat mempengaruhi:

  • caramu berpikir tentang dirimu sendiri
  • bagaimana Anda bereaksi terhadap stres
  • kesehatan fisik Anda
  • hubungan Anda dengan orang lain

Lagi pula, beban emosional dari mana asalnya?

Mari kita mencari tahu bagaimana dan di mana emosi terjebak, sehingga dapat melepaskan apa yang membebani Anda.

Emosi Hadapi Orang Egois? Berikut 7 Cara Hadapi Karakter Orang Egois

Bagaimana Emosi bisa Terjebak di Diri Kita?

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved