Breaking News:

Pola Hidup Sehat

10 CEMILAN untuk Penderita Diabetes, Kunci Hidup Sehat Penderita Diabetes

Kuncinya, pilihlah camilan yang aman untuk diabetesi. Hindarilah camilan yang mengandung banyak gula atau punya indeks glikemik tinggi.

Penulis: Mirna Tribun | Editor: Mirna Tribun
KOLASE TRIBUNPONTIANAK.CO.ID/ YOUTUBE
CEMILAN untuk Penderita Diabetes. 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Orang dengan penyakit diabetes memiliki masalah dalam mengatur kadar gula darah. Sehabis makan, gula darah bisa melonjak naik tinggi dan ketika tidak makan, kadar gula darah merosot sangat rendah.

Agar kadar gula darah tetap seimbang, dr. Bent Wisse, seorang dosen endokrinologi di University of Washington School of Medicine menyebutkan, memilih camilan sehat menjadi bagian dari kunci hidup sehat penderita diabetes, terutama pasien diabetes tipe 1.

Penderita diabetes memiliki masalah dalam mengatur kadar gula darah, bukan berarti makan camilan adalah sebuah pantangan untuk diabetes.

Justru, ngemil adalah hal penting untuk diabetesi, terutama penderita diabetes tipe 1.

Kuncinya, pilihlah camilan yang aman untuk diabetesi.

HASIL Samping Buah Manggis, Buah Manggis Obat Diabetes, Ini 5 Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan

Hindarilah camilan yang mengandung banyak gula atau punya indeks glikemik tinggi.

Pasalnya, kedua jenis camilan tersebut bisa membuat kadar gula darah melonjak dengan cepat.

Selain jenis, penting juga untuk mengatur seberapa banyak asupannya.

Camilan yang baik untuk penderita diabetes adalah yang mengandung karbohidrat kurang dari kurang dari 20-30 gram.

Memilih camilan yang sehat untuk penderita diabetes menjadi bagian dari kunci hidup sehat.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved