Breaking News:

3 Minyak Goreng untuk Penderita Kolesterol ! Penggunaan Minyak yang Sehat Cara Menurunkan Kolesterol

Demi kesehatan Anda dan keluarga, tak ada salahnya mengganti minyak goreng dengan minyak yang lebih sehat.

Pixabay/Couleur
Minyak Zaitun atau Olive Oil. 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Masih banyak yang bertanya, bolehkah minyak goreng untuk penderita kolesterol.

Penggunaan minyak yang sehat sebagai salah satu cara menurunkan kolesterol.

Demi kesehatan Anda dan keluarga, tak ada salahnya mengganti minyak goreng dengan minyak yang lebih sehat.

Sejumlah bahan makanan bergizi dapat menjadi cikal bakal penyebab kolesterol bila diolah dengan minyak goreng yang tinggi kandungan lemak jenuh.

Dikutip dari WEBMD, solusi bagi Anda yang gemar menyantap hidangan yang digoreng namun tetap ingin sehat adalah dengan menggunakan minyak yang lebih sehat seperti Minyak Zaitun (olive oil), Minyak Kanola (canola oil) dan Minyak Jagung (corn oil).

(Update berita kesehatan lainnya disini)

Obat Tradisional Menurunkan Kolesterol dengan Cepat dan Alami! Jamu Kolesterol Mudah Dibuat di Rumah

Minyak zaitun memiliki kandungan asam lemak tak jenuh tunggal di dalamnya dapat menekan proses pembentukan radikal bebas di dalam tubuh yang bisa memicu penyakit jantung.

Sementara itu, minyak jagung dan minyak kanola pun tergolong minyak yang baik.

Kandungan asam lemak jenuh atau lemak jahat di minyak jagung dan kanola hampir tidak ada.

Selain itu, minyak kanola dan minyak jagung kaya akan omega-3.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved