Breaking News:

Pola Hidup Sehat

Cegah Kanker, Jantung, Mata dan Lainnya, Perhatikan 7 Manfaat Buah Kesemek Berikut Ini

Selain ada kandungan vitaminnya, buah kesemek juga mengandung serat yang baik untuk tubuh. Tidak hanya baik untuk organ mata dan jantung, buah kesemek

KOLASE TRIBUNPONTIANAK.CO.ID/ YOUTUBE
Buah kesemek mempunyai kandungan senyawa antiradang dan antiinfeksi. 

TRIBUNPONTINAK.CO.ID- Buah kesemek atau bernama ilmiah Diospyros kakimenjadi satu diantara buah yang digemari di Indonesia.

Bentuk kesemek yang berwarna oranye dan kulitnya dibalut seperti bedak, membuatnya punya julukan sebagai buah ‘genit’.

Selain tampilannya unik, buah kesemek juga mempunyai manfaat bagi kesehatan tubuh, lo.

Buah kesemek mengandung karbohidrat, vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin K, mangan, dan potassium.

BUAH Kesemek Terbukti Mengurangi Risiko Diabetes dan Kanker, Ini Manfaat Luar Biasa Buah Kesemek

Oleh karena itu, tidak heran jika rutin mengonsumsi buah kesemek membuat kita semakin sehat. Lalu, apa saja manfaat kesehatan yang kita peroleh? Berikut di rangkum dari berbagai sumber. 

1. Mencegah Kanker

Buah kesemek banyak mengadung antioksidan yang melawan radikal bebas yang bisa memicu penyakit kanker.

Selain itu, antioksidan juga bisa mencegah penyakit lain yang menyerang tubuh karena didukung oleh kandungan lain dari buah kesemek. Seperti fenolik, vitamin C, dan vitamin A.

2. Mencegah Penyakit Jantung

Penyakit jantung perlu kita waspadai dan cegah dengan asupan makanan yang sehat. Salah satunya, dengan mengonsumsi buah kesemek.

Halaman
123
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved