Breaking News:

Cara Mengatasi Leher Tegang dan Cara Mencegah Sakit Leher

Cara mengatasi sakit leher perlu segera dilakukan agar kegiatan Anda tak terganggu...............................................

TRIBUNNEWS.COM/KONTAN.CO.ID
Ilustrasi sakit leher. 

Mandi pakai air hangat juga bisa dijadikan alternatif lainnya.

Ilustrasi sakit leher.
Ilustrasi sakit leher. (TRIBUNNEWS.COM/KONTAN.CO.ID)

Cek Manfaat Buah Pir untuk Darah Tinggi ! Ternyata Ada Khasiat Buah Pir untuk Penyakit Lainnya

Konsumsi Obat

Cara mengatasi sakit leher selanjutnya yang disebutkan Healthline adalah menggunakan obat yang dijual di apotek.

Anda bisa mengonsumsi ibuprofen, naproxen sodium, atau acetaminophen.

Perlu diingat bahwa obat-obat tersebut perlu dikonsumsi sesuai dengan dosisnya, ya.

Peregangan

Peregangan bisa dipakai sebagai cara mengatasi sakit leher.

Peregangan perlu dilakukan secara lembut dan perlahan.

Hindari melakukan gerakan yang tiba-tiba karena bisa menyebabkan inflamasi dan rasa sakit yang lebih parah.

Cek Sayuran yang Tidak Boleh Dimakan Penderita Asam Urat ! Hindari Sayuran Pantangan Asam Urat Ya

Cara mengatasi sakit leher bisa Anda mulai dengan menggerakkan bahu ke depan dan ke belakang secara memutar lalu tekan pundak beberapa detik.

Halaman
1234
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved