Tehnik Gerakan Menendang Bola Untuk Memberikan Bola Jarak Pendek Antar Pemain ?

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Materi bermain bola menjadi satu diantara pelajaran PJOK yang terdapat pada kelas 7 SMP.

Sejumlah tehnik bermain bola dibahas mulai dari dasar hingga praktek bermain.

Pertanyaan pun menjadi ulasan untuk meningkatkan kemampuan siswa atas pelajaran yang didapat terkait tehnik bermain bola.

Diantaranya adalah pertanyaan, Gerakan menendang bola yang digunakan untuk memberikan bola jarak pendek antar pemain adalah…

Jawaban yang bendar dari sejumlah pilihan jawaban adalah menendang bola dengan menggunakan kaki bagian luar.

Tehnik ini akan memberikan operan bola sempurna kepada teman kita.

Menggunakan kaki bagian luar akan menghasilkan gerakan bola pendek sehingga mudah untuk mengoper bola jarak pendek kepada pemain satu tim secara cepat dan akurat.

• KUNCI Jawaban Soal Latihan PTS IPS Kelas 7 SMP Semester 1 Soal UTS Pilihan Ganda & Essay

Tendakan dengan menggunakan kaki bagian luar akan menghasilkan bola bergulir secara mendatar.

Adapun Tehnik Menendang Bola untuk Dasar ada 3

1. Teknik menendang bola menggunakan kaki bagian dalam.

2. Teknik menendang dengan menggunakan kaki bagian luar.

3. teknik menendang bola dengan cara menendang bola dengan punggung kaki.

• Cara menendang bola dengan kaki bagian dalam

- Sikap awal tubuh adalah berdiri menghadap ke arah bola.

- Kaki kiri untuk bertumpu di samping bola dengan lutut sedikit ditekuk.

- Tubuh sedikit dicondongkan ke belakang.

- Untuk keseimbangan, tekuk sedikit kedua tangan di samping badan.

- Fokus ke arah bola dan pada sasaran tembak.

- Bidik bola tepat di bagian tengahnya dengan bagian dalam dari kaki.

- Ayunkan kaki kanan dari belakang ke depan dan tendang bolanya dengan sasaran bola berada di bagian samping.

- Setelah menendang, tumpu berat badan ke kaki kanan atau yang dipakai untuk menendang.

- Mendarat dengan baik dengan mendahulukan kaki kanan tersebut.

• Cara menendang bola dengan kaki bagian luar

- Berdiri menghadap ke arah bola.

- Kaki kiri atau yang menumpu tubuh diletakkan di samping bola yang akan ditendang.

- Kedua tangan dirilekskan untuk menjaga keseimbangan tubuh.

- Kaki kanan atau yang digunakan untuk menendang bola sedikit diputar ke dalam.

- Pandangan mata ke arah bola.

- Ayunkan kaki yang digunakan untuk menendang bola ke arah depan.

- Kaki bagian luar disentuhkan atau dikenakan pada bola.

- Geser atau condongkan berat badan ke bagian depan tubuh.

Cara menendang bola dengan bagian punggung kaki

- Berdiri menghadap bola.

- Kaki kiri atau yang digunakan untuk menumpu diletakkan di samping bola dengan sedikit menekuk lutut.

- Kedua tangan rileks untuk menjaga keseimbangan tubuh.

- Pandangan mata fokus ke arah bola.

- Tekuk ke bawah pergelangan kaki yang akan digunakan untuk menendang bola.

- Ketika menendang, tekuk menghadap ke depan lutut kaki kanan atau yang digunakan untuk menendang

- Ayunkan dari belakang ke arah bola, kemudian sentuhkan kaki pada bola bagian belakang.

- Setelah menendang, tumpukan berat badan ke bagian depan.

Itulah sejumlah tehnik dasar dalam menandang bola.

Coba praktekkan langsung agar bisa memperoleh hasil yang baik.

(*)