Breaking News:

Pola Hidup Sehat

KENALI Gejala Hipertensi, Untuk Mengatasi Hipertensi Dapat Mengkonsumsi Buah - Buahan Ini

Biasanya hipertensi didefinisikan sebagai tekanan darah di atas 140/90, dan dianggap parah jika tekanan di atas 180/120.

Penulis: Mirna Tribun | Editor: Mirna Tribun
KOLASE TRIBUNPONTIANAK.CO.ID/ INSTAGRAM/YOUTUBE
Ilustrasi hipertensi. 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Darah Tinggi atau Hipertensi adalah Suatu kondisi ketika tekanan darah terhadap dinding arteri terlalu tinggi.

Biasanya hipertensi didefinisikan sebagai tekanan darah di atas 140/90, dan dianggap parah jika tekanan di atas 180/120.

Tekanan darah tinggi sering kali tidak menunjukkan gejala.

Seiring waktu, jika tidak diobati, dapat menyebabkan masalah kesehatan, seperti penyakit jantung dan stroke.

Pola makan sehat dengan sedikit garam, olahraga rutin, dan konsumsi obat dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Salah satu hal penting yang perlu diperhatikan penderita hipertensi adalah makanan yang dikonsumsi sehari-hari.

KENALI GEJALA Penyakit Tonsilitis, Cara Alami Sembuhkan Radang Amandel atau Tonsilitis

Supaya kesehatan lebih terkontrol, ada beberapa jenis buah-buahan untuk tekanan darah tinggi yang perlu rutin Anda konsumsi.

Jika tekanan darah tinggi terus dibiarkan, ada banyak risiko kesehatan yang perlu Anda hadapi. Mulai dari penyakit jantung, stroke, dan masalah lain yang lebih parah.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jenis buah tertentu bisa jadi obat hipertensi.

Kendati demikian, bukan berarti Anda mengabaikan obat yang diresepkan dokter dan pola hidup sehat yang lain, ya.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved