Breaking News:

Kenapa Kadar Gula dalam Darah Dapat Tinggi ?

Kita sebaiknya menyadari faktor-faktor tak terduga yang bisa meningkatkan kadar gula darah normal.

KONTAN.CO.ID
Ilustrasi makanan pemicu gula darah naik. 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Kita sebaiknya menyadari faktor-faktor tak terduga yang bisa meningkatkan kadar gula darah normal.

Gula darah tinggi bisa disebabkan oleh banyak faktor. 

Menjaga kadar gula darah normal sangatlah penting,

Bukan hanya penderita diabetes, namun siapapun yang ingin menjaga kesehatannya. 

(Update berita kesehatan lainnya disini)

Bolehkah Gula Aren untuk Diabetes ? Apa Manfaat Gula Aren ?

Berikut ini 8 penyebab mengapa kadar dula dalam darah dapat tinggi :

1. Melewatkan sarapan 

Berdasarkan penelitian di tahun 2013, wanita gemuk yang tak sarapan memiliki tingkat insulin dan kadar gula darah lebih tinggi usai makan siang beberapa jam kemudian daripada ketika mereka sarapan. 

Studi lainnya dalam American Journal of Clinical Nutrition menemukan, laki-laki yang sering tak sempat sarapan memiliki potensi 21% lebih tingi terkena diabetes

Menu sarapan yang kaya protein dan lemak sehat mampu menjaga kadar gula darah sepanjang hari. 

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Tribun JualBeli
© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved