Breaking News:

Efek Minum Kopi bagi Kesehatan Tubuh dan Bahaya Kopi Jika Dikonsumsi Berlebihan

Efek Kopi ternyata sangat baik buat kesehatan tubuh, namun akan memiliki risiko jika dikonsumsi secara berlebihan.

Penulis: Rizky Zulham | Editor: Rizky Zulham
KONTAN/MURADI
Ilustrasi seseorang sedang minum kopi. 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Efek Kopi ternyata sangat baik buat kesehatan tubuh, namun akan memiliki risiko jika dikonsumsi secara berlebihan atau dalam jumlah banyak.

Minum kopi memang mampu membangkitkan mood. Tapi, Anda harus tahu kopi punya efek samping yang merugikan kesehatan bila dikonsumsi berlebihan. 

Cukup banyak orang yang sudah terbiasa minum kopi setiap hari.

Beberapa riset menyebutkan, kopi menyehatkan tubuh, namun bila berlebihan efeknya akan menjadi buruk.

Jangan Dibuang, Manfaatkan Ampas Kopi untuk Mengempukkan Daging Serta Lainnya Berikut Ini

Kebanyakan penikmat kopi memang tidak merasakan akibat negatif secara langsung, apalagi toleransi kafein bagi setiap orang berbeda-beda.

Meski begitu, ada beberapa tanda dan efek samping yang menunjukkan bila Anda sudah terlalu banyak minum kopi. Berikut tujuh efek terlalu banyak kafein bagi tubuh. 

1. Merasa cemas

Anda pasti tertarik untuk minum secangkir kopi bila sedang serius mengerjakan atau menyelesaikan sesuatu.

Sayangnya, National Institute of Mental Health justru menyarankan Anda untuk menghindari kafein.

Pasalnya, terlalu banyak minum kopi justru menambah rasa cemas. 

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved