Breaking News:

Manfaat Kolagen

Berapa Banyak Kolagen yang Harus Kita Konsumsi per Hari?

Kolagen adalah protein yang melimpah, dengan 28 jenis telah diidentifikasi hingga saat ini.ang membentuk banyak jaringan dan organ

Penulis: Maudy Asri Gita Utami | Editor: Maudy Asri Gita Utami
sahabatnestle.co.id
WANITA Ini Sembuh Dari Kanker Tanpa Minum Obat, Hanya Minum Jus Ini Setiap Hari 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID- Kolagen adalah salah satu protein utama dalam tubuh Anda.

Terdiri dari rantai asam amino, itu adalah bagian penting dari komponen struktural dan jaringan ikat seperti kulit, tendon, otot, ligamen, dan pembuluh darah, serta bagian mata dan gigi Anda.

Kolagen juga membantu pembekuan darah, penyembuhan luka, dan melindungi sistem saraf.

Makanan tertentu, termasuk kaldu tulang, daging sapi, ikan, ayam, susu, dan telur, mengandung kolagen atau membantu tubuh Anda memproduksinya sendiri dengan menyediakan asam amino esensial dan nutrisi lain yang diperlukan untuk melakukannya.

Karena tubuh Anda mampu memproduksi semua kolagen yang Anda butuhkan jika Anda makan makanan yang seimbang, suplemen mungkin tidak diperlukan untuk semua orang.

[Update Informasi Kolagen Lainnya Disini]

Tips Memulai Minum Suplemen Kolagen untuk Menjaga Kecantikan Kulit, Apa Saja?

Namun, Anda dapat memilih untuk melakukannya untuk menuai manfaat kesehatan tertentu atau membantu mengobati kekurangan kolagen atau kondisi lainnya.

Artikel ini membahas berapa banyak kolagen yang harus Anda konsumsi per hari.

Untuk apa itu digunakan?

Seiring bertambahnya usia, tubuh kehilangan kolagen. Pada usia 40, Anda dapat kehilangan hingga 1% kolagen tubuh Anda setiap tahun.

Halaman
123
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved