Breaking News:

BISA Merusak Organ Hati, Jangan Lakukan 5 Kebiasaan Ini!

Hati memainkan sejumlah fungsi penting termasuk menghancurkan racun dan melancarkan metabolisme lemak dalam tubuh.

KOLASE TRIBUNPONTIANAK.CO.ID/ ISTIMEWA
Ilustrasi kerusakan pada organ hati. 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Hati memainkan sejumlah fungsi penting termasuk menghancurkan racun dan melancarkan metabolisme lemak dalam tubuh.

Hati adalah salah satu organ vital manusia yang harus dijaga kesehatannya.

Belum banyak orang yang mengetahui cara menjaga kesehatan organ yang menghasilkan cairan empedu ini.

Bahkan, di Amerika sendiri, ada lebih dari 4,5 juta orang yang didiagnosis dengan penyakit hati kronis.

Kondisi ini pun dikaitkan dengan lebih dari 44.000 kematian di Amerika Serikat setiap tahunnya.

Yang mengejutkan adalah ternyata penyakit ini bisa dipicu oleh beberapa kebiasaan mengonsumsi makanan dan minuman tertentu.

Baca juga: SEBABKAN 6 Gangguan Penyakit, Hentikan Kebiasaan Ngupil

Melansir Eat This Not That, berikut adalah X kebiasaan yang ternyata dapat memicu kerusakan hati.

Salah satu faktor risiko yang menyebabkan Penyakit Hati Berlemak Non-Alkohol atau Non-Alcoholic Fatty Liver Disease (NAFLD) adalah asupan gula sederhana yang tinggi.

Menurut Ahli Gizi, Andrea Grange, RD, karbohidrat sederhana terutama fruktosa telah dikaitkan dengan NAFLD.

Untuk itu, hindari makanan dan minuman tinggi gula seperti es krim atau susu kental manis yang merupakan produk olahan susu.

Baca juga: KEBIASAAN Bikin Wajah Cepat Keriput, Tua Sebelum Umurnya

  • Minum soda
Halaman
123
Editor: Mirna Tribun
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved