Breaking News:

Berikut 6 Cara dan Tips Mencegah Diabetes Agar Tidak Komplikasi

Komplikasi diabetes bisa menyebabkan penyakit jantung, kanker, gangguan ginjal, memicu amputasi, sampai kebutaan.

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID/ISTIMEWA/THINKSTOCK VIA KOMPAS.COM
GEJALA Diabetes Silent Killer yang Harus Diwaspadai | Seriang Kencing, Kesemutan dan Kelaparan. Cek di artikel ini 20 Mei 2021 / ILUSTRASI. 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID- Diabetes adalah penyakit tidak menular yang jamak menyerang orang dewasa dan kalangan lansia.

Namun, seiring meningkatnya kasus obesitas, penyakit yang dikenal sebagai kencing manis ini juga bisa dialami anak-anak dan remaja.

Diabetes merupakan penyakit kronis yang dapat mengganggu metabolisme gula darah di dalam tubuh.

Komplikasi diabetes bisa menyebabkan penyakit jantung, kanker, gangguan ginjal, memicu amputasi, sampai kebutaan.

Kabar baiknya, pradiabetes dan penyakit diabetes tipe 2 dapat dicegah dengan pola hidup sehat. Berikut beberapa cara mencegah diabetes:

Baca juga: Cara Merebus Daun Insulin untuk Diabetes ! Bagaimana Cara Mengolah Daun Insulin untuk Diabetes ?

1. Jaga berat badan tetap ideal

Melansir Harvard Health Publishing, berat badan berlebih atau obesitas adalah penyebab utama diabetes tipe 2.

Untuk itu, cara mencegah diabetes perlu melibatkan pengendalian berat badan.

Apabila saat ini berat badan Anda tidak ideal, upayakan untuk menurunkannya ke kisaran berat badan sehat.

2. Aktif bergerak dan rajin berolahraga

Halaman
1234
Penulis: Maudy Asri Gita Utami
Editor: Maudy Asri Gita Utami
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved