Tips Awet Muda di Usia 30 Tahun ! Bagaimana Cara Kulit Tetap Kencang dan Mulus ?
Tribunners, kondisi kulit merupakan satu diantara perubahan besar yang kita alami ketika kita sudah menginjak usia 30 tahun.
lihat foto
TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Tribunners, kondisi kulit merupakan satu diantara perubahan besar yang kita alami ketika kita sudah menginjak usia 30 tahun.
Tanda-tanda penuaan kerap muncul di usia 30-an. Oleh karena itu, kita harus lebih ekstra dalam merawat kulit demi bisa terlihat awet muda.
Untuk menikmati kulit terbaik di usia 30-an, yang perlu kita lakukan hanyalah mengikuti aturan perawatan kulit sederhana ini.
Baca juga: 6 Manfaat Es Bagi Kecantikan - Singkirkan Jerawat dan Kurangi Kerutan, Catat Langkah Terapi Es
Dilansir dari Boldsky, aturan dasar ini memastikan kulit kita bisa mulus dan kencang di usia 30-an.
Jadi, terdiri dari sajakah aturan ini? Yuk simak pembahasannya.
1. Lakukan metode CTM
Cara kita merawat kulit di usia 20-an pasti memengaruhi kulit kita di usia 30-an.
Namun, jika belum pernah menjalani rutinitas perawatan kulit, kini adalah saat yang tepat untuk memulainya.
Banyak perempuan yang tidak memulai rutinitas perawatan kulit di usia 30-an hanya karena mereka merasa terlambat untuk memulainya. Padahal tidak.
Mulailah dengan langkah kecil yaitu melakukan rutinitas CTM (Cleanser, Toner, Moisturiser).
Metode ini sangat membersihkan kulit dan bisa menjaga kulit dalam bentuk yang optimal.
2. Jangan gosok produk skincare
Jika kita menggosokkan produk skincare ke kulit, kita harus segera menghentikannya.
Di usia 30-an, pergantian sel kulit melambat dan laju produksi kolagen di kulit kita menurun.
Hal ini membuat kulit kehilangan elastisitasnya dan menyebabkan garis halus serta kerutan.
Dengan menggosokan produk ke kulit , kita memperburuk situasi karena dapat mengundang kerutan.
Alih-alih menggosok, lebih baik tepuk-tepuk saja produk skincare pada wajah dengan lembut.
3. Pakai tabir surya
Tidak ada kerusakan yang lebih parah dari kerusakan akibat sinar matahari.
Perempuan mengalami perubahan tekstur kulit dan penampilan setelah melewati umur 30.
Bersamaan dengan itu, datang pula banyak masalah kulit, yang paling umum adalah jerawat, tanda penuaan, dan hiperpigmentasi.
Tentu, ada banyak penyebabnya, seperti faktor lingkungan, perubahan hormonal, stres, dan lain-lain.
Tapi, tidak ada yang bisa mengalahkan paparan sinar matahari yang berbahaya. Dengan kemampuan regeneratif kulit yang menurun, kita perlu meningkatkan perlindungan terhadap sinar matahari.
Jadi, sebelum keluar rumah, pastikan untuk mengoleskan tabir surya dengan SPF minimal 30.
4. Kembangkan rutinitas malam hari
Kulit kita paling aktif di malam hari. Dengan sifat regeneratifnya yang luar biasa, kulit kita akan memperbaiki dirinya sendiri di malam hari.
Banyak perempuan telah menemukan bahwa rutinitas perawatan kulit malam hari telah berhasil meremajakan kulit.
Saat kita tidur, kulit melakukan tugasnya seperti membuang racun dan menyerap produk dengan lebih baik.
Oleh karena itu, sebelum tidur pastikan untuk menghapus semua riasan dan bersihkan kulit secara menyeluruh dan oleskan krim malam.
5. Rutin konsultasi dengan dokter kulit
Terakhir, jangan ragu untuk mendapatkan nasihat profesional.
Kita mungkin menemukan masalah yang tidak dapat kita tangani.
Bahkan terkadang, masalah yang terlihat biasa saja ternyata bisa lebih serius.
Jadi, penting untuk mengunjungi dokter kulit.
Dengan kunjungan yang berlangsung selama beberapa bulan, kita dapat mencegah kerusakan besar pada kulit dan juga memulai proses perbaikan masalah yang ada.
(*)
