Apakah Minum Air Dingin Bikin Gemuk ? Pernah Dengar Anggapan Minum Air Putih Dingin Bikin Gemuk ?

Apakah kamu pernah mendengar ada anggapan bahwa banyak minum air putih dingin bisa bikin gemuk ? Apakah anggapan tersebut benar ?

Editor: Jimmi Abraham
PEXELS/KAROLINA GRABOWSKA
Ilustrasi minum air putih dingin. 

Sebuah studi kecil dari 2013 menyelidiki efek air minum pada suhu yang berbeda pada enam orang yang mengalami dehidrasi, setelah berolahraga ringan, serta berada di ruangan yang panas dan lembab.

Para peneliti menyimpulkan bahwa minum air pada suhu 16 derajat Celcius mungkin merupakan suhu terbaik untuk rehidrasi pada atlet yang mengalami dehidrasi.

Jika kamu termasuk orang yang mempertimbangkan risiko minum air dingin namun tidak selalu bisa minum air hangat, minum air putih dalam suhu ruangan tersebut mungkin bisa menjadi solusi moderat.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Benarkah Minum Air Putih Dingin Bikin Gemuk?

(*)

Sumber: Kompas.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved