Breaking News:

Apakah Boleh Makan Nanas saat Haid?

Tak hanya memiliki cita rasa nikmat, buah nanas ini juga dikenal kaya nutrisi seperti vitamin, mineral, sampai antioksidan.

Editor: Nasaruddin
Pixabay
Ilustrasi nanas. 

Enzim bromelain dalam buah nanas telah terbukti bisa mengurangi rasa sakit dan membantu relaksasi otot dan mengurangi nyeri haid Jadi, wanita yang tidak punya alergi pada buah ini boleh makan nanas saat haid.

Cara mengonsumsi buah bercita rasa segar ini juga cukup praktis.

Daging buah yang sudah dibersihkan bisa dimakan sebagai camilan, digunakan sebagai campuran salad buah, atau dibuat jus tanpa gula bersama jeruk dan daun mint.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Bolehkah Makan Nanas Saat Haid?"
Penulis : Mahardini Nur Afifah
Editor : Mahardini Nur Afifah

Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved