Breaking News:

Tips Menurunkan Berat Badan dengan Cepat Tanpa Obat, Hanya Dalam 1 Minggu

Cara menurunkan berat badan dalam 1 minggu tanpa obat atau operasi ada bermacam-macam.

TRIBUNFILE/ISTIMEWA
Tips Menurunkan Berat Badan dengan Cepat. 

Ini tentunya akan memicu peningkatan berat badan.

Selain itu, mencukupi waktu tidur juga bisa mengefektifkan pembakaran lemak.

Guna mendapatkan hasil terbaik, usahakan untuk tetap mengutamakan kesehatan Anda selama menerapkan cara-cara di atas.

Jangan sampai berat badan Anda turun drastis, tapi kondisi kesehatan Anda justru terganggu.

Perlu diketahui juga bahwa cara menurunkan berat badan dalam 1 minggu biasanya efektif untuk jangka pendek saja.

Secara teori, seseorang memang bisa menurunkan berat badan hingga 4,5 kg dalam 1 minggu.

Namun idealnya, penurunan berat badan yang sehat adalah 0,5–1 kg per minggunya.

Penurunan berat badan yang terlampau cepat bisa menyebabkan metabolisme tubuh menjadi kacau.

Akhirnya saat program diet berakhir, berat badan Anda bisa bertambah kembali menjadi seperti semula atau bahkan lebih berat.

Diet sebaiknya dilakukan secara bertahap.

Namun, jika Anda sangat membutuhkan penurunan berat badan dalam waktu yang cepat dan ingin menerapkan cara menurunkan berat badan dalam 1 minggu seperti yang telah dijelaskan di atas, berkonsultasilah dulu ke dokter untuk mendapatkan saran yang tepat dan aman. (*)

Penulis: Mirna Tribun
Editor: Mirna Tribun
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved