Breaking News:

Tips Menurunkan Berat Badan dengan Cepat Tanpa Obat, Hanya Dalam 1 Minggu

Cara menurunkan berat badan dalam 1 minggu tanpa obat atau operasi ada bermacam-macam.

TRIBUNFILE/ISTIMEWA
Tips Menurunkan Berat Badan dengan Cepat. 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Setiap wanita menginginkan Tubuh Ideal.

Berbagai cara mereka lakukan demi mewujudkan keinginan tersebut.

Ada cara alami yang dapat dilakukan untuk menurunkan berat badan dengan cepat.

Cara menurunkan berat badan dalam 1 minggu tanpa obat atau operasi ada bermacam-macam.

Baca juga: Tips Diet Sehat Ala Rina Gunawan di Saat Pandemi, Turun 30 Kg Dalam 5 Bulan

Cara-cara ini mungkin berguna untuk orang-orang yang sedang dalam situasi “genting”, misalnya untuk calon pengantin yang harus menurunkan berat badan agar bisa muat di baju pernikahannya minggu depan.

Dilansir dari alodokter.com, ada beberapa cara alami yang bisa Anda lakukan untuk menurunkan berat badan dalam waktu 1 minggu, di antaranya adalah:

1. Hindari makanan siap saji

Selain mengurangi asupan kalori, menghindari makanan siap saji juga akan membantu Anda menurunkan berat badan, terutama jika sebelumnya Anda tergolong sering mengonsumsi makanan yang memanjakan lidah namun tinggi kalori ini.

Sebagai ganti makanan siap saji, Anda bisa memilih makanan yang mengandung protein tinggi, seperti ikan dan ayam, serta sayuran rendah karbohidrat.

Dengan begitu, Anda tetap bisa merasa kenyang tanpa memakan banyak kalori.

Halaman
1234
Penulis: Mirna Tribun
Editor: Mirna Tribun
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved