Tadarus Jadi Cara Wulan Guritno Atasi Depresi

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID -  Wulan Guritno mengaku pernah mengalami depresi. Pada satu kesempatan dirinya membeberkan cara mengatasi depresi itu.

"Aku sempat mengalami down dan depresi, pasti ada naik turunnya, ada titik di mana kita semangat, kita bingung, tiba-tiba ketakutan, tiba-tiba semangat lagi, tiba-tiba depresi karena ya kebingungan akan semua kalo dijelasin juga panjang," ujar Wulan.

Wulan sangat yakin semua orang tentu memiliki masalahnya masing-masing.

Untuk mengurangi ganguan depresi, artis kelahiran 14 April 1982 ini memilih untuk mengukuti meditasi.

"Semua orang punya masalah dan kehidupan masing-masing jadi akhirnya itu ikut meditasi," katanya.

Baca juga: Siapa Wulan Guritno Artis yang Gugat Cerai Suaminya Adilla Dimitri Setelah 12 Tahun Berumah Tangga?

Bukan hanya itu, setelah melakukan meditasi, ibu tiga anak ini langsung melanjutkan dengan kegiatan tadarusan.

"Setelah itu aku juga mulai ikutan tadarusan, tapi tadarusan yang lebih ke filosofis," ujar Wulan.

Kegiatan tadarus yang dilakukan Wulan lebih kepada pengajaran arti huruf-huruf Al Quran dan filosofi Islam.

"Arti setiap huruf, arti setiap kata gitu. Jadi akhirnya ya sudah aku setiap habis meditasi aku tadarusan itu sama ada kelompok aku namanya pengajian Sakinah," katanya.

Selain itu, artis yang berdarah Jawa-Inggris ini juga memiliki keinginan untuk membaca surah dan menghatamkan Al Quran.

 "Artinya gini sebenarnya aku pengin tuh baca juz-juz surah pendek Al Quran, namatin (khatam) Al Quran," ujar Wulan.

Baca juga: Wulan Guritno Resmi Gugat Cerai Suaminya Adilla Dimitri, Sidang Perdana Kamis 18 Maret 2021

Profil Wulan Guritno Sri Wulandari 

Wulan Guritno adalah artis berkebangsaan Indonesia kelahiran London, Inggris, 14 April 1981. 

Artis yang punya darah keturunan Inggris ini merupakan pemain film, model, presenter, dan wirausahawan.

Pemilik nama asli Sri Wulandari ini semula terkenal setelah menjadi presenter acara olahraga di televisi, sejak 2001.

Saat itu memang tak banyak perempuan yang menjadi presenter olahraga.

Setelah malang melintang sebagai presenter, sejak tahun 2005, Wulan Guritno sudah memainkan berbagai macam peran dan karakter.

Film pertama yang ia mainkan adalah Janji Joni pada tahun 2005 yang disutradarai oleh Joko Anwar.

Kala itu, ia berperan sebagai cameo penonton pacaran. Ia juga bermain dalam film drama psikologi yang berjudul Lily: Bunga Terakhirku pada tahun 2015.

Dalam film tersebut, ia berperan sebagai Bunda.

Berbagai penghargaan sudah ia raih, mulai dari Panasonic Gobel Awards pada tahun 2005 sebagai Presenter Olahraga Terfavorit hingga Piala Citra FFI pada tahun 2015 sebagai Pemeran Pendukung Wanita Terbaik.

Wulan aktif bekerja di dunia perfilman dan terus mengasah kemampuan beraktingnya.

Selain itu, Wulan Guritno juga bermain sinetron dan FTV.

Dirinya juga tak jarang menjadi model sampul berbagai macam majalah.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Meditasi dan Tadarus, Cara Wulan Guritno Atasi Depresi"
Penulis : Firda Janati
Editor : Tri Susanto Setiawan