Breaking News:

HERBAL Asam Urat Manjur, Coba 5 Buah dan Sayur Ini untuk Obat Herbal Asam Urat | Tips Sehat Alami

Asam Urat adalah penyakit yang secara sederhana digambarkan sebagai kondisi yang menyebabkan gejala nyeri yang tak tertahankan.

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID/ISTIMEWA VIA KOMPAS.COM
HERBAL Asam Urat Manjur, Yuk Coba 5 Buah dan Sayur Ini untuk Obat Herbal Asam Urat | Tips Sehat Alami cek selengkapnya di artikel berikut ini Sabtu 20 Februari 2020 / ILUSTRASI. 

1. Jus pepaya

Melansir dari buku berjudul Terapi Jus untuk Rematik & Asam Urat, buah pepaya baik untuk penderita asam urat.

Buah pepaya mengandung vitamin A, B1, C, Kalsium, Fosfor, dan zat Besi.

Kandungan vitamin C dalam buah pepaya bermanfaat meningkatkan pembuangan asam urat melalui urine.

Anda sebaiknya memilih buah pepaya yang matang sempurna untuk dijadikan jus.

Membuat jus pepaya untuk obat asam urat cukup mudah.

Anda potong-potong 125 gram pepaya matang.

Anda blender buah pepaya tanpa air lalu minum sekaligus.

Anda minum jus pepaya satu kali sehari 2-3 jam setelah makan.

2. Jus semangka

Semangka salah satu buah yang banyak digemari karena rasanya yang manis dan kaya akan mineral.

Nyatanya, buah semangka baik untuk penderita asam urat. Buah semangka mengandung vitamin A, C, B2, Kalium, Fosfor, Flavonoid, dan Likopen.

Baca juga: Tips Merawat Pita Suara ! Lakukan 10 Cara Menjaga Pita Suara agar Tetap Sehat

Kandungan air yang melimpah dalam buah semangka berperan untuk meluruhkan asam urat. Jus semangka pun bisa mengobati asam urat Anda.

3. Jus nanas

Salah satu manfaat buah nanas untuk kesehatan adalah sebagai obat asam urat.

Buah nanas mengandung enzim bromelin yang berperan sebagai antiradang untuk kasus artritis alias peradangan dan pembengkakan pada tulang persendian.

Alih-alih dikonsumsi langsung, Anda bisa mengolah buah nanas menjadi jus untuk mengobati asam urat.

Berikut resep membuat jus nanas untuk obat asam urat.

Bahan

- Buah nanas 100 gram

- Air jeruk 1/2 gelas

- Air jahe 1 sendok teh

- Daun mint 6 lembar

- es batu

Anda cuci buah nanas dan daun mint sampai bersih.

Kemudian, Anda masukkan semua bahan ke dalam blender.

Setelah tercampur rata dan halus, Anda minum jus nanas selagi dingin.

4. Jus seledri

Biasanya seledri digunakan sebagai bahan pelengkap membuat sup. Ternyata, seledri memiliki manfaat untuk menurunkan asam urat.

Seledri mengandung provitamin A, vitamin C, B, Kalsium, Fosfor, Natrium, Magnesium, dan Kalium. Seledri juga memiliki sifat farmakologis diuretik.

Baca juga: AHLI GIZI Ungkap Tips dan Cara Menurunkan Berat Badan Lebih Efektif daripada Diet Ketat

Seledri mampu menurunkan kadar asam urat melalui urin. Asal tahu saja, masyarakat Jepang kerab mengonsumsi jus seledri untuk menyembuhkan rematik dan asam urat.

5. Jus Stroberi

Jus buah stroberi juga efektif meredakan asam urat Anda. Hal ini disebabkan stroberi mengandung vitamin C, B2, asam folat, kalium, magnesium, flavonoid.

Seorang botani asal Swedia telah membuktikan buah stroberi efektif mengatasi rematik dan asam urat.

Anda bisa memilih salah satu dari 5 jus buah segar di atas untuk meredakan asam urat. Anda sebaiknya minum jus tereut secara rutin.

Materi di artikel ini juga telah tayang di Kontan.co.id dengan judul 5 Jus sayur dan buah segar yang efektif meredakan asam urat bila diminum secara rutin

Penulis: Ishak

Update Informasi Kamu Via Launcher Tribun Pontianak Berikut:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.wT
ribunPontianak_10091838 

Editor: Ishak
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved