Breaking News:

Efek Buruk Tidur Setelah Makan Wajib Waspada termasuk Dapat Sebabkan Dispepsia

Mengantuk setelah mengonsumsi asupan tertentu tak jarang membuat sebagian orang langsung tidur setelah makan.

Editor: Haryanto
hellosehat.com
Ilustrasi tidur setelah makan. 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Banyak orang merasa mengantuk setelah makan.

Kondisi ini dikenal dengan food coma.

Mengantuk setelah mengonsumsi asupan tertentu tak jarang membuat sebagian orang langsung tidur setelah makan.

Dilansir dari Time, salah satu alasan orang jadi mengantuk setelah makan dipengaruhi perubahan sirkulasi darah.

Aliran darah ke usus kecil meningkat secara drastis setelah makan.

Baca juga: DOKTER Beberkan Bahaya Tidur Tanpa Bantal, Penyakit Ini Menghantui Anda!

Saat darah dipompa ke usus untuk mendorong pencernaan, aliran darah di otak menurun dan memicu kantuk.

Kondisi ini utamanya terjadi pada orang yang baru makan dalam porsi besar, makan makanan tinggi karbohidrat, serta lemak.

Di luar kondisi tersebut, langsung tidur setelah makan bukanlah kebiasaan yang baik untuk kesehatan.

Berikut beberapa bahaya tidur setelah makan yang perlu Anda waspadai:

1. Menyebabkan gangguan pencernaan

Halaman
123
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved